nyesoe21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
11.04 km
1:03:32 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
16.54 km
1:35:00 05:45 p/km Normál futás |
5
21.1 km
1:57:14 05:33 p/km Normál futás |
1. hét
54.7 km
5:10:20 |
|
6
|
7
8 km
54:30 06:49 p/km Normál futás |
8
|
9
12.06 km
1:07:02 05:33 p/km Normál futás |
10
|
11
14.51 km
1:19:33 05:29 p/km Normál futás |
12
24.03 km
2:29:26 06:13 p/km Normál futás |
2. hét
58.6 km
5:50:31 |
|
13
|
14
|
15
|
16
14.04 km
1:20:03 05:42 p/km Normál futás |
17
11.05 km
1:01:29 05:34 p/km Normál futás |
18
|
19
28 km
2:42:08 05:47 p/km Normál futás |
3. hét
53.09 km
5:03:40 |
|
20
|
21
12.34 km
1:11:14 05:46 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
12.34 km
1:11:14 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10 km
56:52 05:41 p/km Normál futás |
5. hét
10 km
0:56:52 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 172.71 km | 16:41:11 |
28 km |
2:42:08 |
| Összesen | 11 | 172.71 km | 16:41:11 |
28 km | 2:42:08 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
192 | 2161.38 km | 205:51:03 |
42.33 km |
3:49:20 |
|
Bringázás
|
1 | 25 km | 2:36:05 |
25 km |
2:36:05 |
|
Görkori
|
1 | 4 km | 0:21:19 |
4 km |
0:21:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:21:21 |
- | 1:21:21 |
| Összesen | 195 | 2190.38 km | 210:09:48 |
42.330 km | 3:49:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
