nyesoe21 21.1 km Futás 2020-01-05-n 11:23-kor

nyesoe21 futás

2020.01.05 Vasárnap, 11:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:57:14

Távolság

21.1 km Szint: 107 m

Tempó

05:33 p/km (10.80 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 107 m

Átlagos pulzus: 171 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:46	1	05:46	10.40	6	94	182	158
00:05:44	1	05:44	10.47	8	153	173	163
00:05:40	1	05:40	10.59	6	156	174	163
00:05:39	1	05:39	10.62	3	157	180	168
00:05:41	1	05:41	10.56	4	159	176	167
00:05:41	1	05:41	10.56	6	161	178	169
00:05:35	1	05:35	10.75	6	144	179	166
00:05:35	1	05:35	10.75	4	159	178	169
00:07:02	1	07:02	8.53	5	145	177	158
00:06:33	1	06:33	9.16	4	152	183	165
00:04:54	1	04:54	12.24	5	170	186	179
00:04:56	1	04:56	12.16	6	165	193	180
00:04:40	1	04:40	12.86	4	175	190	182
00:05:34	1	05:34	10.78	4	162	184	171
00:05:25	1	05:25	11.08	3	168	183	175
00:05:24	1	05:24	11.11	8	164	187	177
00:05:24	1	05:24	11.11	5	167	183	174
00:05:32	1	05:32	10.84	4	166	185	176
00:05:35	1	05:35	10.75	3	166	180	175
00:05:19	1	05:19	11.29	4	165	190	177
00:05:05	1	05:05	11.80	8	168	189	180
00:00:30	0.1	05:00	12.00	0	181	189	185

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.