HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
30.04 km
2:17:42 04:35 p/km Normál futás |
31
14.03 km
1:07:51 04:50 p/km Normál futás |
1
14.04 km
1:10:14 05:00 p/km Normál futás |
2
13.95 km
1:07:21 04:50 p/km Normál futás |
3
14.03 km
1:12:33 05:10 p/km Normál futás |
4
12.12 km
1:00:32 05:00 p/km Normál futás |
5
43.5 km
3:35:27 04:57 p/km Normál futás |
44. hét
141.71 km
11:31:40 |
6
|
7
12.06 km
1:02:12 05:09 p/km Normál futás |
8
|
9
11.12 km
54:39 04:55 p/km Normál futás |
10
|
11
12.29 km
1:01:21 05:00 p/km Normál futás |
12
30.09 km
2:20:28 04:40 p/km Normál futás |
45. hét
65.56 km
5:18:40 |
13
|
14
12.21 km
57:41 04:43 p/km Normál futás |
15
20.02 km
1:41:44 05:05 p/km Normál futás |
16
11.39 km
55:18 04:51 p/km Normál futás |
17
8.56 km
44:12 05:10 p/km Normál futás |
18
1.6 km
08:00 05:00 p/km Normál futás
7.1 km
28:18 03:59 p/km Normál futás
10.59 km
43:42 04:08 p/km Normál futás
7.08 km
29:02 04:06 p/km Normál futás |
19
12.01 km
59:33 04:58 p/km Normál futás |
46. hét
90.56 km
7:07:30 |
20
|
21
7.2 km
38:17 05:19 p/km Normál futás |
22
9.56 km
46:59 04:55 p/km Normál futás |
23
12.03 km
59:49 04:58 p/km Normál futás |
24
15.41 km
1:14:27 04:50 p/km Normál futás |
25
10.51 km
53:58 05:08 p/km Normál futás |
26
19.51 km
1:32:45 04:45 p/km Normál futás |
47. hét
74.22 km
6:06:15 |
27
|
28
12.03 km
1:02:02 05:09 p/km Normál futás |
29
15.56 km
1:14:39 04:48 p/km Normál futás |
30
22.05 km
1:57:04 05:19 p/km Normál futás |
1
14.01 km
1:02:33 04:28 p/km Normál futás |
2
10.4 km
51:51 04:59 p/km Normál futás |
3
2.3 km
11:19 04:55 p/km Normál futás
20.44 km
1:26:27 04:14 p/km Normál futás
6.22 km
28:45 04:37 p/km Normál futás |
48. hét
103.01 km
8:14:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 377.62 km | 30:52:17 |
43.5 km |
3:35:27 |
Összesen | 27 | 377.62 km | 30:52:17 |
43.5 km | 3:35:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
193 | 2166.57 km | 184:37:23 |
43.5 km |
6:42:10 |
Úszás
|
7 | 4.97 km | 3:24:51 |
1.03 km |
0:35:02 |
Bringázás
|
6 | 327.67 km | 11:56:11 |
103.17 km |
3:58:21 |
Túra
|
20 | 240.24 km | 68:52:18 |
23.33 km |
5:51:08 |
Vizisport
|
1 | 3.3 km | 0:50:00 |
3.3 km |
0:50:00 |
Összesen | 227 | 2742.75 km | 269:40:43 |
103.170 km | 6:42:10 |