lroland futás

Lunch Run2023.11.09 Csütörtök, 11:15:54

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:39

Távolság

11.12 km Szint: 45 m

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
63
Maximum
171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Átlagos teljesítmény: 235 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:11 1 05:11 11.58 0 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 4 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 -5 0 0 0
00:04:17 1 04:17 14.01 5 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 -4 0 0 0
00:04:13 1 04:13 14.23 3 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 -3 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 3 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 1 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 1 0 0 0
00:05:02 1 05:02 11.92 -6 0 0 0
00:00:32 0.12 04:27 13.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!