Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 7 km 46:00 06:34 p/km Normál futás Futás 21.21 km 2:45:04 07:47 p/km Normál futás	2 Futás 32.19 km 6:26:49 12:01 p/km Normál futás Egyéb 22:34 Edzés Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:13:56 Edzés Futás 10.03 km 1:09:13 06:54 p/km Normál futás Futás 15.1 km 1:38:00 06:29 p/km Normál futás	53. hét 4 egyéb 2.9 km 2:35:07 12 futás 202.39 km 27:03:56 3 túra 11.7 km 2:06:21
4 Futás 15.1 km 1:38:00 06:29 p/km Normál futás Egyéb 54:30 Edzés Egyéb 28:43 Edzés Futás 9 km 55:00 06:07 p/km Normál futás	5 Futás 15.03 km 1:43:22 06:53 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:13:51 07:22 p/km Normál futás	6 Egyéb 1:01:35 Edzés Futás 12.04 km 1:32:35 07:41 p/km Normál futás Futás 10.26 km 1:20:58 07:53 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:03:19 Edzés Futás 7 km 46:00 06:34 p/km Normál futás Futás 20.06 km 2:21:18 07:03 p/km Normál futás	8 Egyéb 57:36 Edzés Futás 11.06 km 1:16:21 06:54 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:12:26 07:13 p/km Normál futás	9 Futás 55.56 km 7:59:02 08:37 p/km Normál futás	10 Egyéb 40:01 Edzés Futás 19.26 km 4:18:49 13:26 p/km Normál futás	1. hét 12 futás 194.44 km 26:17:42 6 egyéb 41.09 km 5:05:44
11 Futás 15 km 1:35:00 06:20 p/km Normál futás Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás Egyéb 30:08 Edzés	12 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás Egyéb 22:44 Edzés Futás 15.03 km 1:35:58 06:23 p/km Normál futás	13 Egyéb 1:07:55 Edzés Futás 15.02 km 1:51:15 07:24 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:09:55 06:58 p/km Normál futás	14 Egyéb 1:07:22 Edzés Futás 15.04 km 1:45:00 06:59 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:16:29 07:38 p/km Normál futás	15 Futás 10.3 km 1:16:00 07:23 p/km Normál futás Futás 20.01 km 2:19:56 07:00 p/km Normál futás	16 Futás 45.05 km 5:32:42 07:23 p/km Normál futás	17 Futás 23.92 km 5:48:03 14:33 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:13:30 07:19 p/km Normál futás	2. hét 13 futás 209.48 km 27:35:48 4 egyéb 12.97 km 3:08:09
18 Futás 13 km 1:25:00 06:32 p/km Normál futás Futás 8.01 km 42:34 05:19 p/km Normál futás Egyéb 26:04 Edzés	19 Futás 15.04 km 1:37:41 06:30 p/km Normál futás Futás 10.06 km 1:10:35 07:01 p/km Normál futás Futás 3 km 18:00 06:00 p/km Normál futás	20 Egyéb 1:02:01 Edzés Futás 12.03 km 1:24:40 07:02 p/km Normál futás Túra 1.03 km 09:46 09:29 p/km Séta Futás 10.03 km 1:09:39 06:57 p/km Normál futás	21 Futás 1 km 06:21 06:21 p/km Normál futás Egyéb 28:44 Edzés Futás 20.04 km 2:11:30 06:34 p/km Normál futás	22 Futás 7 km 47:00 06:43 p/km Normál futás Egyéb 09:40 Edzés Futás 20.03 km 2:23:17 07:09 p/km Normál futás	23 Futás 40.03 km 4:27:42 06:41 p/km Normál futás	24 Jóga 1:09:09 Jógázás Túra 5.12 km 1:14:17 14:31 p/km Hegyi túra Futás 15.02 km 1:59:31 07:57 p/km Normál futás	3. hét 13 futás 174.29 km 19:43:30 4 egyéb 1.34 km 2:06:29 2 túra 6.15 km 1:24:03 1 jóga 1:09:09
25 Futás 13 km 1:24:00 06:28 p/km Normál futás Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Normál futás Egyéb 27:04 Edzés	26 Egyéb 24:43 Edzés Futás 20.04 km 2:13:14 06:39 p/km Normál futás Futás 7 km 45:00 06:26 p/km Normál futás	27 Futás 12.06 km 1:24:36 07:01 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:25:24 07:05 p/km Normál futás	28 Futás 5.06 km 26:31 05:14 p/km Normál futás Egyéb 1:08:36 Edzés Futás 20.02 km 2:16:56 06:50 p/km Normál futás	29 Futás 10.05 km 1:15:39 07:32 p/km Normál futás Futás 10.37 km 1:18:25 07:34 p/km Normál futás	30 Túra 16.02 km 3:31:01 13:10 p/km Hegyi túra Futás 15.03 km 1:51:40 07:26 p/km Normál futás	31 Futás 50.01 km 5:14:48 06:18 p/km Normál futás	4. hét 12 futás 184.69 km 20:41:13 3 egyéb 10.33 km 2:00:23 1 túra 16.02 km 3:31:01

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	858.43 km	108:08:19	55.56 km	7:59:02
Túra	3	22.17 km	4:55:04	16.02 km	3:31:01
Jóga	1	-	1:09:09	-	1:09:09
Egyéb	19	-	13:57:15	-	1:13:56
Összesen	79	949.23 km	128:09:47	55.56 km	7:59:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	654	9664.1 km	1166:57:27	216.15 km	27:57:40
Bringázás	1	322.58 km	61:39:48	322.58 km	61:39:48
Túra	109	359.35 km	75:02:20	32.02 km	7:55:31
Jóga	3	-	2:42:31	-	1:09:09
Vizisport	3	62.16 km	4:28:10	38.69 km	2:49:56
Egyéb	163	-	129:03:58	-	2:53:46
Összesen	933	11024.54 km	1439:54:14	322.580 km	61:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés