kelemenanett futás
Fartlek. Alap 140, 16x1,5 perc 170 emelkedőn. Elfáradtam. Jobban, mint nyáron a résztávtól.2021.01.07 Csütörtök, 16:41:05
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:21:18Távolság
20.06 km Szint: 96 mTempó
07:03 p/km (8.52 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
117
Maximum
179
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 96 m
Átlagos pulzus: 146 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:46 | 1 | 08:46 | 6.84 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:34 | 1 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:40 | 1 | 07:40 | 7.83 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:18 | 1 | 07:18 | 8.22 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 1.01 | 07:03 | 8.52 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:58 | 0.99 | 07:02 | 8.53 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:42 | 1.02 | 06:34 | 9.13 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:57 | 0.99 | 07:01 | 8.55 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:21 | 1 | 06:21 | 9.45 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:43 | 0.99 | 06:47 | 8.84 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:51 | 1 | 06:51 | 8.76 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:27 | 1 | 07:27 | 8.05 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:23 | 0.06 | 06:23 | 9.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
