Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Egyéb 28:02 Edzés Futás 12 km 1:19:38 06:38 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:07:06 06:42 p/km Normál futás	2 Egyéb 54:31 Edzés Futás 14.22 km 1:40:21 07:03 p/km Normál futás Futás 10.81 km 1:11:48 06:39 p/km Normál futás	52. hét 3 egyéb 8.05 km 1:54:48 9 futás 167.07 km 21:58:15 2 túra 21.02 km 3:44:03
3 Egyéb 33:19 Edzés Futás 14.34 km 1:33:24 06:31 p/km Normál futás Futás 10.73 km 1:10:40 06:35 p/km Normál futás	4 Futás 13.02 km 1:26:51 06:40 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:27:15 07:16 p/km Normál futás	5 Futás 13 km 1:27:42 06:45 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:05:51 06:34 p/km Normál futás	6 Egyéb 30:26 Edzés Futás 15.01 km 1:43:13 06:53 p/km Normál futás Futás 8.02 km 53:23 06:39 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:03:23 Edzés Futás 12.02 km 1:27:43 07:18 p/km Normál futás Futás 10.08 km 1:05:10 06:28 p/km Normál futás	8 Futás 11.07 km 1:28:50 08:01 p/km Normál futás Túra 1.07 km 12:34 11:45 p/km Séta Túra 0.61 km 07:18 11:58 p/km Séta Túra 42.96 km 8:58:03 12:31 p/km Hegyi túra	9 Túra 0.88 km 09:33 10:51 p/km Séta Futás 10.01 km 1:09:15 06:55 p/km Normál futás	1. hét 3 egyéb 4.01 km 2:07:08 12 futás 139.33 km 15:59:17 4 túra 45.52 km 9:27:28
10 Futás 0.3 km 02:00 06:40 p/km Normál futás Futás 27.94 km 40:51 01:28 p/km Normál futás Egyéb 33:06 Edzés Futás 14.44 km 1:36:53 06:43 p/km Normál futás Futás 10 km 1:08:35 06:52 p/km Normál futás	11 Egyéb 32:20 Edzés Futás 15 km 1:33:58 06:16 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:09:28 06:56 p/km Normál futás	12 Egyéb 1:03:58 Edzés Futás 9.08 km 1:02:07 06:50 p/km Normál futás Futás 15.03 km 1:48:47 07:14 p/km Normál futás	13 Futás 2.94 km 24:37 08:22 p/km Normál futás Futás 7.06 km 47:01 06:40 p/km Normál futás Futás 14.22 km 1:38:28 06:55 p/km Normál futás	14 Egyéb 46:02 Edzés Futás 12.04 km 1:23:35 06:57 p/km Normál futás	15 Futás 55.15 km 5:59:44 06:31 p/km Normál futás	16 Futás 12.01 km 1:23:35 06:58 p/km Normál futás Futás 8.01 km 53:52 06:43 p/km Normál futás	2. hét 15 futás 213.24 km 21:33:31 4 egyéb 2:55:26
17 Egyéb 14:04 Edzés Futás 14.32 km 1:38:10 06:51 p/km Normál futás Futás 10.78 km 1:14:57 06:57 p/km Normál futás	18 Futás 13 km 1:27:53 06:46 p/km Normál futás Futás 12.05 km 1:24:20 07:00 p/km Normál futás	19 Egyéb 58:02 Edzés Futás 12.02 km 1:27:51 07:19 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:23:07 06:55 p/km Normál futás	20 Egyéb 33:55 Edzés Futás 20.11 km 2:31:57 07:33 p/km Normál futás Futás 5.83 km 40:36 06:58 p/km Normál futás	21 Túra 2.01 km 22:30 11:12 p/km Séta Futás 15.01 km 1:38:47 06:35 p/km Normál futás Futás 5.21 km 35:25 06:48 p/km Normál futás	22 Túra 1.06 km 12:57 12:13 p/km Séta Futás 43.78 km 6:51:53 09:24 p/km Normál futás Túra 1.26 km 10:40 08:28 p/km Séta Túra 1.08 km 14:25 13:21 p/km Séta	23 Futás 15.73 km 2:22:16 09:03 p/km Normál futás	3. hét 3 egyéb 3.01 km 1:46:01 12 futás 179.85 km 23:17:12 4 túra 5.41 km 1:00:32
24 Túra 1.04 km 11:06 10:40 p/km Séta Egyéb 32:19 Edzés Futás 14 km 1:33:22 06:40 p/km Normál futás Futás 10 km 1:06:44 06:40 p/km Normál futás	25 Egyéb 32:05 Edzés Futás 12.01 km 1:21:04 06:45 p/km Normál futás Futás 12.01 km 1:22:41 06:53 p/km Normál futás	26	27	28	29	30	4. hét 1 túra 1.04 km 0:11:06 2 egyéb 1:04:24 4 futás 48.02 km 5:23:51
31	1	2	3	4	5	6	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	627.49 km	71:32:44	55.15 km	6:51:53
Túra	9	51.97 km	10:39:06	42.96 km	8:58:03
Egyéb	14	-	9:15:32	-	1:03:58
Összesen	70	694.53 km	91:27:22	55.15 km	8:58:03

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	627.49 km	71:32:44	55.15 km	6:51:53
Túra	9	51.97 km	10:39:06	42.96 km	8:58:03
Egyéb	14	-	9:15:32	-	1:03:58
Összesen	70	694.53 km	91:27:22	55.150 km	8:58:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés