Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kelemenanett edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 15 km 1:38:00 06:32 p/km Normál futás Futás 7 km 45:00 06:26 p/km Normál futás Egyéb 1:02:26 Edzés	2 Futás 13 km 1:24:00 06:28 p/km Normál futás Futás 12.03 km 1:20:34 06:42 p/km Normál futás	3 Egyéb 59:28 Edzés Futás 12.04 km 1:26:03 07:09 p/km Normál futás Túra 1.02 km 08:37 08:27 p/km Séta Futás 12.02 km 1:25:19 07:06 p/km Normál futás	4 Túra 1.79 km 20:23 11:23 p/km Séta Egyéb 26:30 Edzés Futás 20.05 km 2:13:53 06:41 p/km Normál futás	5 Futás 13 km 1:26:00 06:37 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:27:17 07:16 p/km Normál futás	6 Futás 40.03 km 4:17:25 06:26 p/km Normál futás	7 Túra 24.55 km 5:54:39 14:27 p/km Hegyi túra Túra 1.08 km 11:36 10:44 p/km Séta Futás 9.05 km 1:11:29 07:54 p/km Normál futás	5. hét 11 futás 165.24 km 18:35:00 3 egyéb 11 km 2:28:24 4 túra 28.44 km 6:35:15
8 Futás 10 km 1:05:00 06:30 p/km Normál futás Futás 12 km 1:22:00 06:50 p/km Normál futás Futás 6 km 41:00 06:50 p/km Normál futás Egyéb 25:04 Edzés	9 Futás 8 km 55:00 06:53 p/km Normál futás Futás 15.03 km 1:39:49 06:38 p/km Normál futás	10 Egyéb 1:02:29 Edzés Futás 15.29 km 1:12:15 04:44 p/km Normál futás Futás 15.03 km 1:45:24 07:01 p/km Normál futás	11 Futás 7.64 km 34:59 04:35 p/km Normál futás Egyéb 30:25 Edzés Futás 20.04 km 2:06:35 06:19 p/km Normál futás	12 Futás 10.03 km 1:15:14 07:30 p/km Normál futás Egyéb 2:04:39 Edzés Futás 10.06 km 1:13:45 07:20 p/km Normál futás	13 Futás 35.02 km 3:47:48 06:30 p/km Normál futás	14 Futás 10.02 km 1:19:45 07:58 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:10:47 07:03 p/km Normál futás	6. hét 14 futás 184.2 km 20:09:21 4 egyéb 21.23 km 4:02:37
15 Futás 10 km 1:06:00 06:36 p/km Normál futás Egyéb 30:19 Edzés Egyéb 30:19 Edzés Futás 12 km 1:18:00 06:30 p/km Normál futás	16 Egyéb 45:44 Edzés Futás 20.02 km 2:06:12 06:18 p/km Normál futás Futás 4.7 km 25:01 05:19 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:04:32 Edzés Futás 10.43 km 1:16:53 07:22 p/km Normál futás	18 Futás 34.04 km 3:57:20 06:58 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:14:30 07:26 p/km Normál futás	20 Futás 30 km 4:36:05 09:12 p/km Normál futás	21 Futás 26.81 km 5:03:37 11:19 p/km Normál futás Futás 8.02 km 53:32 06:40 p/km Normál futás	7. hét 11 futás 176.05 km 23:05:10 4 egyéb 2:50:54
22 Futás 15 km 1:37:00 06:28 p/km Normál futás Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás Egyéb 22:18 Edzés	23 Futás 42.34 km 1:22:01 01:56 p/km Normál futás Futás 20.04 km 2:10:32 06:31 p/km Normál futás Futás 7 km 47:00 06:43 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:03:12 Edzés Futás 20.02 km 2:17:28 06:52 p/km Normál futás Futás 10 km 1:12:00 07:12 p/km Normál futás	25 Egyéb 31:25 Edzés Futás 12.02 km 1:26:55 07:14 p/km Normál futás Túra 1.14 km 13:04 11:28 p/km Séta Túra 1.11 km 09:46 08:48 p/km Séta	26 Jóga 54:16 Jógázás Futás 13.07 km 1:25:51 06:34 p/km Normál futás Futás 12.22 km 1:22:00 06:43 p/km Normál futás	27 Futás 7 km 48:00 06:51 p/km Normál futás Futás 25.12 km 2:55:52 07:00 p/km Normál futás Egyéb 1:25:50 Edzés	28 Egyéb 25:16 Edzés Futás 21.08 km 2:13:02 06:19 p/km Normál futás Futás 15.06 km 2:07:55 08:30 p/km Normál futás	8. hét 14 futás 229.97 km 22:53:36 5 egyéb 15.08 km 3:48:01 2 túra 2.25 km 0:22:50 1 jóga 0:54:16

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	50	755.46 km	84:43:07	42.34 km	5:03:37
Túra	6	30.69 km	6:58:05	24.55 km	5:54:39
Jóga	1	-	0:54:16	-	0:54:16
Egyéb	16	-	13:09:56	-	2:04:39
Összesen	73	833.46 km	105:45:24	42.34 km	5:54:39

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	654	9664.1 km	1166:57:27	216.15 km	27:57:40
Bringázás	1	322.58 km	61:39:48	322.58 km	61:39:48
Túra	109	359.35 km	75:02:20	32.02 km	7:55:31
Jóga	3	-	2:42:31	-	1:09:09
Vizisport	3	62.16 km	4:28:10	38.69 km	2:49:56
Egyéb	163	-	129:03:58	-	2:53:46
Összesen	933	11024.54 km	1439:54:14	322.580 km	61:39:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés