firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
11.4 km
1:12:21 06:21 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11.94 km
1:09:31 05:49 p/km Normál futás |
9. hét
23.34 km
2:21:52 |
|
6
|
7
|
8
12.29 km
1:16:43 06:15 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
11.96 km
1:11:35 05:59 p/km Normál futás |
10. hét
24.25 km
2:28:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
12.55 km
1:16:53 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
11.88 km
1:10:30 05:56 p/km Normál futás |
11. hét
24.43 km
2:27:23 |
|
20
|
21
|
22
12.15 km
1:16:54 06:20 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
11.98 km
1:11:36 05:59 p/km Normál futás |
12. hét
24.13 km
2:28:30 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
11.83 km
1:11:35 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
11.88 km
1:11:13 06:00 p/km Normál futás |
13. hét
23.71 km
2:22:48 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 107.98 km | 10:57:38 |
12.55 km |
1:16:54 |
| Összesen | 9 | 107.98 km | 10:57:38 |
12.55 km | 1:16:54 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1021.65 km | 104:31:57 |
12.61 km |
1:20:37 |
|
Bringázás
|
1 | 41.12 km | 2:44:33 |
41.12 km |
2:44:33 |
|
Túra
|
3 | 18.36 km | 5:43:46 |
8.06 km |
2:35:23 |
| Összesen | 93 | 1081.13 km | 113:00:16 |
41.120 km | 2:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
