firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
12.27 km
1:18:41 06:25 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
10.76 km
1:02:57 05:51 p/km Normál futás |
5. hét
23.03 km
2:21:38 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
|
13
|
14
|
15
12.47 km
1:20:37 06:28 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
10.87 km
1:06:14 06:06 p/km Normál futás |
7. hét
23.34 km
2:26:51 |
|
20
|
21
|
22
12.24 km
1:17:10 06:18 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
10.85 km
1:03:34 05:52 p/km Normál futás |
8. hét
23.09 km
2:20:44 |
|
27
|
28
|
1
11.4 km
1:12:21 06:21 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11.94 km
1:09:31 05:49 p/km Normál futás |
9. hét
23.34 km
2:21:52 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 69.46 km | 7:09:13 |
12.47 km |
1:20:37 |
| Összesen | 6 | 69.46 km | 7:09:13 |
12.47 km | 1:20:37 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1021.65 km | 104:31:57 |
12.61 km |
1:20:37 |
|
Bringázás
|
1 | 41.12 km | 2:44:33 |
41.12 km |
2:44:33 |
|
Túra
|
3 | 18.36 km | 5:43:46 |
8.06 km |
2:35:23 |
| Összesen | 93 | 1081.13 km | 113:00:16 |
41.120 km | 2:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
