firtam 11.96 km Futás 2023-03-12-n 08:13-kor

firtam futás

2023.03.12 Vasárnap, 08:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:35

Távolság

11.96 km Szint: 10 m

Tempó

05:59 p/km (10.02 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 10 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:27	1	06:27	9.30	2	71	140	118
00:05:21	1	05:21	11.21	1	134	169	158
00:05:23	1	05:23	11.15	0	154	174	166
00:06:07	1	06:07	9.81	1	129	180	164
00:05:53	1	05:53	10.20	0	144	177	170
00:05:36	1	05:36	10.71	2	142	179	169
00:06:21	1	06:21	9.45	0	139	179	164
00:05:08	1	05:08	11.69	1	174	183	179
00:05:50	1	05:50	10.29	0	159	181	173
00:07:02	1	07:02	8.53	1	133	178	158
00:06:17	1	06:17	9.55	1	141	176	166
00:06:10	0.96	06:25	9.34	1	141	176	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.