firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
12.46 km
1:21:02 06:30 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
11.94 km
1:17:00 06:27 p/km Normál futás |
44. hét
24.4 km
2:38:02 |
|
4
|
5
|
6
12.38 km
1:20:56 06:32 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
12.38 km
1:20:56 |
|
11
12.36 km
1:20:38 06:31 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
12.23 km
1:19:23 06:29 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
24.59 km
2:40:01 |
|
18
12.16 km
1:18:33 06:28 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
12.16 km
1:18:33 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 61.07 km | 6:36:30 |
12.38 km |
1:20:56 |
| Összesen | 5 | 61.07 km | 6:36:30 |
12.38 km | 1:20:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 861.03 km | 91:50:35 |
13.36 km |
1:24:58 |
|
Túra
|
6 | 51.01 km | 15:08:54 |
12.94 km |
3:59:28 |
| Összesen | 81 | 912.04 km | 106:59:29 |
13.360 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
