firtam 11.83 km Futás 2023-03-31-n 08:16-kor

firtam futás

2023.03.31 Péntek, 08:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:35

Távolság

11.83 km Szint: 9 m

Tempó

06:03 p/km (9.92 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 9 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:18	1	05:18	11.32	2	78	179	155
00:05:01	1	05:01	11.96	2	157	173	166
00:05:14	1	05:14	11.46	0	148	173	164
00:06:06	1	06:06	9.84	0	142	179	166
00:06:06	1	06:06	9.84	0	127	181	164
00:05:24	1	05:24	11.11	1	114	179	148
00:06:50	1	06:50	8.78	0	130	180	156
00:05:17	1	05:17	11.36	2	167	181	176
00:06:44	1	06:44	8.91	1	142	181	165
00:06:45	1	06:45	8.89	0	133	178	158
00:06:54	1	06:54	8.70	0	138	176	160
00:05:56	0.83	07:09	8.39	1	135	168	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.