firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10.64 km
1:02:53 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
9.13 km
54:33 05:58 p/km Normál futás |
44. hét
19.77 km
1:57:26 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
10.48 km
1:04:45 06:11 p/km Normál futás |
45. hét
10.48 km
1:04:45 |
|
14
|
15
|
16
|
17
11.02 km
1:10:51 06:26 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10.83 km
1:04:59 06:00 p/km Normál futás |
46. hét
21.85 km
2:15:50 |
|
21
|
22
|
23
|
24
11.38 km
1:12:56 06:25 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
10.79 km
1:04:13 05:57 p/km Normál futás |
47. hét
22.17 km
2:17:09 |
|
28
|
29
|
30
11.38 km
1:11:24 06:16 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
11.25 km
1:05:10 05:48 p/km Normál futás |
48. hét
22.63 km
2:16:34 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 85.65 km | 8:46:34 |
11.38 km |
1:12:56 |
| Összesen | 8 | 85.65 km | 8:46:34 |
11.38 km | 1:12:56 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 952.15 km | 97:58:21 |
11.38 km |
1:13:30 |
|
Túra
|
2 | 39.68 km | 9:26:40 |
20.76 km |
5:31:35 |
| Összesen | 92 | 991.83 km | 107:25:01 |
20.760 km | 5:31:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
