firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
11.38 km
1:11:24 06:16 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
11.25 km
1:05:10 05:48 p/km Normál futás |
48. hét
22.63 km
2:16:34 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.93 km
45:10 05:42 p/km Normál futás |
49. hét
7.93 km
0:45:10 |
|
12
|
13
|
14
11.33 km
1:11:16 06:17 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
10.89 km
1:02:45 05:46 p/km Normál futás |
50. hét
22.22 km
2:14:01 |
|
19
|
20
|
21
9.55 km
1:03:21 06:38 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
9.55 km
1:03:21 |
|
26
10.93 km
1:05:12 05:58 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
10.78 km
1:03:05 05:51 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.83 km
1:05:44 06:04 p/km Normál futás |
52. hét
32.54 km
3:14:01 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 72.66 km | 7:15:59 |
11.33 km |
1:11:16 |
| Összesen | 7 | 72.66 km | 7:15:59 |
11.33 km | 1:11:16 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 952.15 km | 97:58:21 |
11.38 km |
1:13:30 |
|
Túra
|
2 | 39.68 km | 9:26:40 |
20.76 km |
5:31:35 |
| Összesen | 92 | 991.83 km | 107:25:01 |
20.760 km | 5:31:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
