firtam 11.38 km Futás 2022-11-30-n 18:59-kor

firtam futás

2022.11.30 Szerda, 18:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:24

Távolság

11.38 km Szint: 63 m

Tempó

06:16 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 63 m

Átlagos pulzus: 159 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	0	97	161	153
00:05:49	1	05:49	10.32	1	140	164	154
00:06:15	1	06:15	9.60	21	147	167	160
00:06:05	1	06:05	9.86	0	127	170	156
00:05:50	1	05:50	10.29	0	141	168	159
00:06:46	1	06:46	8.87	0	132	169	159
00:06:16	1	06:16	9.57	3	134	176	162
00:06:08	1	06:08	9.78	4	145	176	169
00:06:17	1	06:17	9.55	2	141	174	162
00:07:24	1	07:24	8.11	19	146	170	157
00:06:45	1	06:45	8.89	13	125	174	160
00:02:22	0.38	06:14	9.63	0	154	166	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.