firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
10.5 km
1:05:00 06:11 p/km Normál futás |
39. hét
10.5 km
1:05:00 |
|
3
|
4
|
5
10.55 km
1:04:48 06:09 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
10.09 km
1:01:27 06:05 p/km Normál futás |
40. hét
20.64 km
2:06:15 |
|
10
|
11
|
12
|
13
10.17 km
1:03:31 06:15 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
9.83 km
59:55 06:06 p/km Normál futás |
41. hét
20 km
2:03:26 |
|
17
|
18
|
19
11 km
1:09:04 06:17 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
10.57 km
1:04:47 06:08 p/km Normál futás |
42. hét
21.57 km
2:13:51 |
|
24
|
25
|
26
|
27
11.25 km
1:11:01 06:19 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
10.66 km
1:04:25 06:03 p/km Normál futás |
43. hét
21.91 km
2:15:26 |
|
31
|
1
10.64 km
1:02:53 05:55 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
9.13 km
54:33 05:58 p/km Normál futás |
44. hét
19.77 km
1:57:26 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 94.62 km | 9:43:58 |
11.25 km |
1:11:01 |
| Összesen | 9 | 94.62 km | 9:43:58 |
11.25 km | 1:11:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 952.15 km | 97:58:21 |
11.38 km |
1:13:30 |
|
Túra
|
2 | 39.68 km | 9:26:40 |
20.76 km |
5:31:35 |
| Összesen | 92 | 991.83 km | 107:25:01 |
20.760 km | 5:31:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
