firtam 10.83 km Futás 2022-11-20-n 08:19-kor

firtam futás

2022.11.20 Vasárnap, 08:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:59

Távolság

10.83 km Szint: 9 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

101

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 9 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	3	102	169	152
00:05:24	1	05:24	11.11	1	157	174	167
00:05:18	1	05:18	11.32	0	163	177	171
00:05:49	1	05:49	10.32	0	105	182	164
00:06:09	1	06:09	9.76	1	143	179	163
00:05:42	1	05:42	10.53	1	146	178	169
00:06:46	1	06:46	8.87	1	132	177	158
00:05:31	1	05:31	10.88	1	164	181	173
00:06:25	1	06:25	9.35	0	135	181	162
00:06:59	1	06:59	8.59	0	124	175	153
00:05:40	0.83	06:50	8.79	1	128	168	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.