Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
21.1 km
2:18:18 06:33 p/km Normál futás |
27
6 km
38:32 06:25 p/km Normál futás |
28
|
29
10 km
1:02:57 06:18 p/km Normál futás |
30
|
1
12 km
1:18:06 06:31 p/km Terepfutás |
48. hét
49.1 km
5:17:53 |
|
2
15 km
1:43:36 06:54 p/km Terepfutás |
3
15 km
1:35:53 06:24 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
12 km
1:21:18 06:47 p/km Terepfutás |
7
15.01 km
1:30:22 06:01 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
57.01 km
6:11:09 |
|
9
15 km
1:28:54 05:56 p/km Normál futás |
10
15.01 km
1:30:05 06:00 p/km Normál futás |
11
|
12
15 km
1:35:49 06:23 p/km Terepfutás |
13
15.01 km
1:29:17 05:57 p/km Normál futás |
14
|
15
21.1 km
2:07:58 06:04 p/km Normál futás |
50. hét
81.12 km
8:12:03 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 150.13 km | 15:41:18 |
21.1 km |
2:07:58 |
| Összesen | 10 | 150.13 km | 15:41:18 |
21.1 km | 2:07:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 1857.94 km | 203:06:31 |
21.1 km |
2:18:18 |
| Összesen | 159 | 1857.94 km | 203:06:31 |
21.100 km | 2:18:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
