Erás 15 km Futás 2024-12-12-n 09:45-kor

Erás futás

2024.12.12 Csütörtök, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:49

Távolság

15 km Szint: 170 m

Tempó

06:23 p/km (9.39 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 170 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:00	1	06:00	10.00	6	91	146	135
00:05:48	1	05:48	10.34	2	137	144	141
00:07:11	1	07:11	8.35	5	104	148	141
00:09:08	1	09:08	6.57	12	101	151	137
00:05:36	1	05:36	10.71	10	142	154	150
00:07:08	1	07:08	8.41	34	134	161	154
00:08:21	1	08:21	7.19	41	127	156	140
00:06:50	1	06:50	8.78	21	132	159	150
00:06:05	1	06:05	9.86	13	135	160	145
00:07:36	1	07:36	7.89	0	115	143	138
00:05:47	1	05:47	10.37	2	130	148	141
00:05:15	1	05:15	11.43	3	146	156	153
00:05:42	1	05:42	10.53	8	152	160	156
00:05:28	1	05:28	10.98	5	153	161	156
00:05:54	1	05:54	10.17	3	152	160	156
00:05:37	1	05:37	10.68	7	153	165	158
00:00:08	0.02	06:40	9.00	0	157	158	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.