Erás 15 km Futás 2024-12-09-n 10:34-kor

Erás futás

2024.12.09 Hétfő, 10:34:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:54

Távolság

15 km Szint: 59 m

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 59 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:40	1	07:40	7.83	5	65	121	107
00:06:12	1	06:12	9.68	2	121	147	140
00:05:47	1	05:47	10.37	4	142	149	146
00:05:35	1	05:35	10.75	5	141	148	144
00:05:39	1	05:39	10.62	1	138	146	142
00:05:34	1	05:34	10.78	5	141	155	147
00:05:27	1	05:27	11.01	5	143	152	147
00:05:22	1	05:22	11.18	2	141	147	144
00:05:37	1	05:37	10.68	4	143	151	148
00:05:20	1	05:20	11.25	7	141	148	144
00:05:44	1	05:44	10.47	3	145	152	148
00:05:38	1	05:38	10.65	3	142	150	147
00:05:29	1	05:29	10.94	5	145	151	148
00:05:32	1	05:32	10.84	2	143	151	146
00:05:40	1	05:40	10.59	2	142	149	146
00:05:00	0.82	06:06	9.84	5	138	148	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.