Erás 21.1 km Futás 2024-11-26-n 09:32-kor

Erás futás

2024.11.26 Kedd, 09:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:18:18

Távolság

21.1 km Szint: 113 m

Tempó

06:33 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 113 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	5	90	153	140
00:06:01	1	06:01	9.97	12	147	163	156
00:05:54	1	05:54	10.17	5	154	162	157
00:05:51	1	05:51	10.26	6	154	163	160
00:05:57	1	05:57	10.08	5	156	164	161
00:07:19	1	07:19	8.20	5	140	162	155
00:06:38	1	06:38	9.05	8	117	163	154
00:06:58	1	06:58	8.61	8	147	163	158
00:06:11	1	06:11	9.70	10	157	167	164
00:06:21	1	06:21	9.45	7	162	166	164
00:06:16	1	06:16	9.57	9	164	168	165
00:06:40	1	06:40	9.00	2	159	166	164
00:06:13	1	06:13	9.65	1	164	168	166
00:06:16	1	06:16	9.57	1	160	172	166
00:06:42	1	06:42	8.96	0	153	168	164
00:08:01	1	08:01	7.48	2	143	168	162
00:08:03	1	08:03	7.45	3	139	169	165
00:06:39	1	06:39	9.02	2	144	171	163
00:06:44	1	06:44	8.91	4	155	170	163
00:07:37	1	07:37	7.88	6	149	168	159
00:06:29	0.95	06:49	8.79	5	153	169	164
00:06:32	1	06:32	9.18	7	153	176	164
00:00:50	0.13	06:25	9.36	0	170	176	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.