Erás 15.01 km Futás 2024-12-07-n 09:57-kor

Erás futás

2024.12.07 Szombat, 09:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:22

Távolság

15.01 km Szint: 57 m

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

186

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 57 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:42	1	05:42	10.53	4	76	141	129
00:05:47	1	05:47	10.37	2	131	145	141
00:05:40	1	05:40	10.59	4	136	144	141
00:05:39	1	05:39	10.62	6	139	148	143
00:05:14	1	05:14	11.46	2	138	151	145
00:05:50	1	05:50	10.29	3	146	154	150
00:05:52	1	05:52	10.23	5	147	157	151
00:05:34	0.97	05:44	10.46	3	151	159	157
00:05:45	1	05:45	10.43	3	154	160	157
00:05:48	1	05:48	10.34	5	157	164	160
00:05:16	1	05:16	11.39	3	155	162	160
00:05:43	1	05:43	10.50	3	151	158	154
00:09:24	1	09:24	6.38	5	120	154	150
00:05:14	1	05:14	11.46	3	141	178	163
00:05:28	1	05:28	10.98	2	171	179	177
00:05:46	1	05:46	10.40	5	176	186	181
00:00:49	0.16	05:06	11.76	1	178	182	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.