Allics edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.09 km
57:08 05:40 p/km Normál futás |
2
8.49 km
50:41 05:58 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
18.58 km
1:47:49 |
|
4
9.65 km
1:00:49 06:18 p/km Normál futás
3.09 km
41:25 13:24 p/km Séta |
5
17.01 km
1:44:57 06:10 p/km Normál futás |
6
10.3 km
1:03:03 06:07 p/km Normál futás
10.32 km
59:40 05:47 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
47.28 km
4:48:29
3.09 km
0:41:25 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
17.01 km
1:49:09 06:25 p/km Normál futás
2.1 km
27:21 13:01 p/km Séta |
17
10.66 km
1:18:30 07:22 p/km Normál futás |
50. hét
27.67 km
3:07:39
2.1 km
0:27:21 |
|
18
|
19
|
20
|
21
10.02 km
1:12:10 07:12 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
51. hét
10.02 km
1:12:10 |
|
25
10.34 km
1:01:54 05:59 p/km Normál futás |
26
4.62 km
33:54 07:20 p/km Normál futás |
27
|
28
10.63 km
1:43:46 09:46 p/km Normál futás |
29
10.58 km
1:41:46 09:37 p/km Normál futás |
30
|
31
17.41 km
1:48:42 06:15 p/km Normál futás |
52. hét
53.58 km
6:50:02 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 157.13 km | 17:46:09 |
17.41 km |
1:49:09 |
|
Túra
|
2 | 5.19 km | 1:08:46 |
3.09 km |
0:41:25 |
| Összesen | 16 | 162.32 km | 18:54:55 |
17.41 km | 1:49:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2435.84 km | 286:51:35 |
49.87 km |
7:26:12 |
|
Túra
|
113 | 266.48 km | 73:11:20 |
8.94 km |
3:09:22 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 2:11:03 |
0 kg |
2:11:03 |
|
Egyéb
|
10 | - | 6:35:29 |
- | 1:29:22 |
| Összesen | 313 | 2727.88 km | 368:49:27 |
49.870 km | 7:26:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
