Allics futás

Afternoon Run2023.12.01 Péntek, 15:21:54

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:08

Távolság

10.09 km Szint: 79 m

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
85
Maximum
169

Edzésleírás

209 Training Load. -- from COROS Training forecast: Run no more than 26km tomorrow, or 24km the day after • Mileage:🔵 • www.myTF.run

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 79 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Átlagos teljesítmény: 203 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:00 1 06:00 10.00 5 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 16 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 -1 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 4 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 19 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -17 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 -5 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 -11 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 -11 0 0 0
00:00:28 0.09 05:11 11.57 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!