Allics futás

Lunch Run2023.12.16 Szombat, 11:09:26

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:49:09

Távolság

17.01 km Szint: 128 m

Tempó

06:25 p/km (9.35 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
86
Maximum
177

Edzésleírás

245 Training Load. -- from COROS Training forecast: Run no more than 14km tomorrow, or 14km the day after • Mileage:🔵 • www.myTF.run

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 128 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Átlagos teljesítmény: 178 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:16 1 06:16 9.57 11 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 -11 0 0 0
00:06:07 1 06:07 9.81 2 0 0 0
00:06:14 1 06:14 9.63 5 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 14 0 0 0
00:06:18 1 06:18 9.52 7 0 0 0
00:06:14 1 06:14 9.63 1 0 0 0
00:06:29 1 06:29 9.25 8 0 0 0
00:06:35 1 06:35 9.11 8 0 0 0
00:06:13 1 06:13 9.65 -13 0 0 0
00:06:25 1 06:25 9.35 -5 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 -4 0 0 0
00:06:24 1 06:24 9.38 -15 0 0 0
00:06:26 1 06:26 9.33 -6 0 0 0
00:06:51 1 06:51 8.76 -4 0 0 0
00:06:55 1 06:55 8.67 3 0 0 0
00:06:56 1 06:56 8.65 2 0 0 0
00:00:07 0.01 11:40 5.14 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!