Edzéseim - 2023 - Edzésonline

rizniki edzésnaplója

Futás edzések

117 edzés

Összes idő

70:39:08

Távolság

691.39 km

Tempó

06:08 p/km Sebesség: 9.79 km/h

Bringázás edzések

35 edzés

Összes idő

20:39:48

Távolság

351.89 km

Tempó

03:31 p/km Sebesség: 17.03 km/h

Túra edzések

29 edzés

Összes idő

30:31:35

Távolság

149.51 km

Tempó

12:15 p/km Sebesség: 4.90 km/h

Erősport edzések

47 edzés

Összes idő

44:37:07

Mozgatott súly

116 kg

Egyéb edzések

75 edzés

Összes idő

61:10:54

Edzések

December

5.12 km Futás 2023-12-29-n 31:27 alatt

5.62 km Túra 2023-12-29-n 1:15:21 alatt

7.23 km Futás 2023-12-28-n 44:07 alatt

3.29 km Túra 2023-12-27-n 36:01 alatt

5.09 km Futás 2023-12-26-n 35:32 alatt

6.23 km Futás 2023-12-25-n 38:42 alatt

0 km Egyéb 2023-12-24-n 43:25 alatt

5.13 km Futás 2023-12-22-n 30:28 alatt

49.04 km Egyéb 2023-12-21-n 1:30:07 alatt

5.45 km Túra 2023-12-20-n 1:03:02 alatt

10.12 km Erősport 2023-12-18-n 1:08:12 alatt

5.21 km Futás 2023-12-17-n 31:52 alatt

5.12 km Futás 2023-12-15-n 30:43 alatt

11.01 km Erősport 2023-12-14-n 1:07:25 alatt

6.07 km Bringázás 2023-12-12-n 28:36 alatt

0 km Erősport 2023-12-12-n 52:28 alatt

7.82 km Túra 2023-12-11-n 1:11:27 alatt

7.82 km Túra 2023-12-11-n 1:11:27 alatt

5.59 km Futás 2023-12-10-n 34:15 alatt

0 km Erősport 2023-12-09-n 59:06 alatt

2.72 km Túra 2023-12-07-n 28:09 alatt

2.62 km Túra 2023-12-07-n 42:32 alatt

5.07 km Futás 2023-12-05-n 30:07 alatt

0 km Egyéb 2023-12-04-n 40:00 alatt

14.14 km Erősport 2023-12-03-n 1:15:19 alatt
November

0 km Erősport 2023-11-30-n 53:43 alatt

3.08 km Túra 2023-11-28-n 35:01 alatt

0 km Egyéb 2023-11-28-n 33:32 alatt

2.53 km Túra 2023-11-28-n 27:05 alatt

5.07 km Futás 2023-11-27-n 30:20 alatt

5.18 km Futás 2023-11-25-n 31:29 alatt

5.1 km Futás 2023-11-24-n 31:00 alatt

5.26 km Futás 2023-11-23-n 36:03 alatt

0 km Erősport 2023-11-21-n 49:35 alatt

4.7 km Futás 2023-11-20-n 29:42 alatt

8 km Futás 2023-11-13-n 49:14 alatt

0 km Erősport 2023-11-12-n 1:32:33 alatt

8.85 km Futás 2023-11-11-n 59:28 alatt

0 km Erősport 2023-11-08-n 55:58 alatt

3.32 km Bringázás 2023-11-07-n 13:09 alatt

8.21 km Futás 2023-11-07-n 50:45 alatt

7.14 km Futás 2023-11-06-n 45:39 alatt

10 km Futás 2023-11-04-n 1:05:14 alatt

0 km Erősport 2023-11-03-n 45:26 alatt

8.41 km Futás 2023-11-02-n 52:45 alatt
Október

8.15 km Futás 2023-10-31-n 54:06 alatt

7.04 km Futás 2023-10-30-n 46:06 alatt

8.01 km Futás 2023-10-28-n 52:14 alatt

1.67 km Bringázás 2023-10-26-n 12:42 alatt

7.03 km Futás 2023-10-26-n 43:35 alatt

7.95 km Futás 2023-10-25-n 50:45 alatt

0 km Erősport 2023-10-24-n 1:07:58 alatt

3.01 km Túra 2023-10-23-n 40:30 alatt

6.36 km Futás 2023-10-23-n 42:10 alatt

3.04 km Túra 2023-10-22-n 39:18 alatt

5.04 km Futás 2023-10-21-n 33:18 alatt

0 km Egyéb 2023-10-20-n 41:24 alatt

5.17 km Futás 2023-10-19-n 31:16 alatt

0 km Erősport 2023-10-18-n 1:01:31 alatt

5.08 km Futás 2023-10-17-n 29:16 alatt

5.4 km Futás 2023-10-16-n 31:43 alatt

0.74 km Futás 2023-10-14-n 06:55 alatt

10.18 km Futás 2023-10-14-n 58:51 alatt

5.15 km Futás 2023-10-12-n 29:44 alatt

5.13 km Futás 2023-10-10-n 30:21 alatt

0 km Erősport 2023-10-08-n 43:45 alatt

13.27 km Futás 2023-10-07-n 1:22:18 alatt

0 km Erősport 2023-10-05-n 53:50 alatt

5.04 km Bringázás 2023-10-04-n 19:14 alatt

5.07 km Futás 2023-10-04-n 31:04 alatt

14.01 km Bringázás 2023-10-03-n 52:37 alatt

6.58 km Futás 2023-10-03-n 39:11 alatt

10.15 km Futás 2023-10-01-n 1:01:58 alatt
Szeptember

0 km Erősport 2023-09-30-n 49:44 alatt

4.39 km Túra 2023-09-30-n 1:38:55 alatt

7.72 km Bringázás 2023-09-29-n 33:25 alatt

0 km Egyéb 2023-09-28-n 49:53 alatt

5.08 km Futás 2023-09-27-n 29:32 alatt

5.15 km Bringázás 2023-09-26-n 21:06 alatt

5.13 km Futás 2023-09-26-n 31:22 alatt

2.56 km Bringázás 2023-09-26-n 11:42 alatt

0 km Egyéb 2023-09-25-n 42:19 alatt

45.13 km Egyéb 2023-09-23-n 2:02:12 alatt

7.2 km Futás 2023-09-22-n 43:21 alatt

0 km Egyéb 2023-09-21-n 40:21 alatt

0 km Egyéb 2023-09-20-n 34:33 alatt

5.13 km Futás 2023-09-19-n 29:47 alatt

0 km Egyéb 2023-09-18-n 40:49 alatt

10.59 km Futás 2023-09-16-n 1:02:34 alatt

5.12 km Futás 2023-09-15-n 35:08 alatt

4.5 km Egyéb 2023-09-13-n 29:58 alatt

5.49 km Futás 2023-09-11-n 33:33 alatt

11.84 km Bringázás 2023-09-08-n 42:46 alatt

5.08 km Futás 2023-09-08-n 31:02 alatt

0 km Erősport 2023-09-07-n 52:40 alatt

3.1 km Egyéb 2023-09-05-n 21:32 alatt

5.1 km Futás 2023-09-04-n 30:51 alatt

5.69 km Futás 2023-09-03-n 35:55 alatt

9.66 km Bringázás 2023-09-01-n 37:04 alatt

3.7 km Bringázás 2023-09-01-n 15:20 alatt

6.29 km Futás 2023-09-01-n 38:35 alatt
Augusztus

4.28 km Bringázás 2023-08-31-n 16:07 alatt

3.96 km Bringázás 2023-08-31-n 14:48 alatt

5.05 km Futás 2023-08-30-n 29:12 alatt

5.61 km Futás 2023-08-29-n 33:48 alatt

0 km Erősport 2023-08-28-n 1:00:54 alatt

8.14 km Egyéb 2023-08-26-n 47:13 alatt

10.91 km Bringázás 2023-08-24-n 42:27 alatt

5.09 km Futás 2023-08-23-n 31:09 alatt

0 km Erősport 2023-08-22-n 1:15:50 alatt

7.26 km Futás 2023-08-20-n 50:36 alatt

5.15 km Futás 2023-08-19-n 32:10 alatt

25.12 km Bringázás 2023-08-18-n 1:11:45 alatt

5.11 km Futás 2023-08-17-n 32:03 alatt

0 km Erősport 2023-08-16-n 1:03:34 alatt

0 km Erősport 2023-08-15-n 35:20 alatt

2.38 km Bringázás 2023-08-15-n 09:40 alatt

3.21 km Túra 2023-08-15-n 33:44 alatt

0 km Egyéb 2023-08-13-n 1:02:46 alatt

20.27 km Bringázás 2023-08-04-n 1:10:18 alatt

4.24 km Túra 2023-08-03-n 44:33 alatt

5.03 km Futás 2023-08-02-n 29:45 alatt

8.16 km Túra 2023-08-01-n 1:54:32 alatt
Július

5.06 km Bringázás 2023-07-31-n 19:43 alatt

5.21 km Futás 2023-07-31-n 29:52 alatt

4.03 km Bringázás 2023-07-31-n 15:03 alatt

8.6 km Túra 2023-07-29-n 1:56:46 alatt

23.21 km Bringázás 2023-07-28-n 1:41:21 alatt

0 km Egyéb 2023-07-26-n 42:30 alatt

7.02 km Futás 2023-07-24-n 40:24 alatt

3.91 km Bringázás 2023-07-22-n 15:38 alatt

5.37 km Futás 2023-07-22-n 29:46 alatt

4.49 km Bringázás 2023-07-22-n 16:42 alatt

5.26 km Futás 2023-07-21-n 31:26 alatt

3.21 km Egyéb 2023-07-20-n 10:23 alatt

8.39 km Bringázás 2023-07-19-n 37:13 alatt

4.43 km Bringázás 2023-07-19-n 18:06 alatt

3.37 km Erősport 2023-07-19-n 12:41 alatt

0 km Egyéb 2023-07-18-n 49:16 alatt

5.05 km Futás 2023-07-17-n 30:49 alatt

30.54 km Bringázás 2023-07-16-n 1:14:06 alatt

20.57 km Bringázás 2023-07-14-n 59:11 alatt

5 km Futás 2023-07-13-n 31:56 alatt

0.03 km Futás 2023-07-13-n 00:12 alatt

0 km Egyéb 2023-07-12-n 42:54 alatt

3.8 km Túra 2023-07-11-n 32:09 alatt

0 km Egyéb 2023-07-11-n 1:02:36 alatt

0 km Egyéb 2023-07-10-n 54:10 alatt

10.14 km Futás 2023-07-08-n 1:00:48 alatt

5.61 km Futás 2023-07-06-n 39:30 alatt

5.28 km Futás 2023-07-05-n 35:40 alatt

0 km Erősport 2023-07-04-n 1:00:00 alatt

5.17 km Futás 2023-07-02-n 35:41 alatt
Június

5.01 km Futás 2023-06-30-n 30:50 alatt

5 km Futás 2023-06-29-n 29:41 alatt

5.33 km Futás 2023-06-28-n 31:44 alatt

5.06 km Futás 2023-06-27-n 29:55 alatt

0 km Erősport 2023-06-27-n 55:38 alatt

7.02 km Futás 2023-06-26-n 44:02 alatt

52.71 km Egyéb 2023-06-24-n 2:31:03 alatt

0 km Egyéb 2023-06-23-n 1:18:34 alatt

3.65 km Bringázás 2023-06-22-n 13:17 alatt

5.28 km Futás 2023-06-22-n 31:09 alatt

5.56 km Bringázás 2023-06-21-n 22:38 alatt

0 km Egyéb 2023-06-21-n 58:21 alatt

0 km Egyéb 2023-06-20-n 1:10:46 alatt

5.8 km Egyéb 2023-06-19-n 42:46 alatt

0 km Erősport 2023-06-15-n 45:00 alatt

5.02 km Futás 2023-06-14-n 30:56 alatt

0 km Erősport 2023-06-13-n 45:00 alatt

5.66 km Bringázás 2023-06-12-n 25:58 alatt

0 km Egyéb 2023-06-12-n 42:04 alatt

10.62 km Futás 2023-06-10-n 1:10:11 alatt

0 km Egyéb 2023-06-09-n 53:13 alatt

0 km Erősport 2023-06-08-n 1:09:09 alatt

5.25 km Futás 2023-06-07-n 31:13 alatt

0 km Egyéb 2023-06-06-n 28:39 alatt

0 km Erősport 2023-06-05-n 1:20:29 alatt

10.01 km Futás 2023-06-04-n 58:40 alatt

6.15 km Futás 2023-06-01-n 37:22 alatt
Május

6 km Futás 2023-05-30-n 35:51 alatt

0 km Egyéb 2023-05-29-n 46:09 alatt

0 km Egyéb 2023-05-28-n 48:24 alatt

5.56 km Futás 2023-05-26-n 32:55 alatt

5.14 km Futás 2023-05-25-n 29:40 alatt

5.18 km Bringázás 2023-05-24-n 20:06 alatt

0 km Egyéb 2023-05-23-n 50:02 alatt

6.42 km Bringázás 2023-05-22-n 24:56 alatt

0 km Egyéb 2023-05-22-n 53:30 alatt

42.97 km Bringázás 2023-05-21-n 2:03:49 alatt

0 km Egyéb 2023-05-19-n 1:07:01 alatt

0 km Egyéb 2023-05-18-n 52:01 alatt

0 km Egyéb 2023-05-17-n 1:03:00 alatt

5.09 km Futás 2023-05-16-n 30:15 alatt

5 km Futás 2023-05-15-n 29:14 alatt

0 km Egyéb 2023-05-12-n 1:22:34 alatt

0 km Egyéb 2023-05-11-n 34:59 alatt

5.44 km Futás 2023-05-10-n 29:51 alatt

20.14 km Bringázás 2023-05-07-n 57:11 alatt

8.2 km Futás 2023-05-06-n 50:10 alatt

5 km Futás 2023-05-05-n 28:43 alatt

0 km Egyéb 2023-05-03-n 35:00 alatt

0 km Egyéb 2023-05-02-n 1:18:24 alatt

0 km Egyéb 2023-05-01-n 30:00 alatt
Április

7.06 km Túra 2023-04-30-n 1:51:10 alatt

7.47 km Futás 2023-04-28-n 45:18 alatt

5.17 km Futás 2023-04-27-n 30:24 alatt

12.35 km Bringázás 2023-04-25-n 46:35 alatt

0 km Egyéb 2023-04-25-n 1:03:59 alatt

0 km Egyéb 2023-04-24-n 1:29:42 alatt

0 km Egyéb 2023-04-22-n 49:07 alatt

0 km Erősport 2023-04-21-n 50:00 alatt

5.03 km Futás 2023-04-20-n 29:13 alatt

7.67 km Bringázás 2023-04-19-n 35:29 alatt

0 km Egyéb 2023-04-18-n 35:00 alatt

5 km Futás 2023-04-17-n 30:01 alatt

5.02 km Futás 2023-04-16-n 30:18 alatt

0 km Egyéb 2023-04-15-n 50:00 alatt

0 km Egyéb 2023-04-13-n 40:00 alatt

5.01 km Futás 2023-04-12-n 30:00 alatt

5.15 km Futás 2023-04-11-n 29:26 alatt

5.11 km Futás 2023-04-10-n 30:24 alatt

0 km Erősport 2023-04-09-n 1:00:00 alatt

11.59 km Futás 2023-04-07-n 1:14:54 alatt

0 km Egyéb 2023-04-06-n 45:00 alatt

0 km Erősport 2023-04-04-n 1:00:00 alatt

0 km Egyéb 2023-04-03-n 45:00 alatt

5.02 km Futás 2023-04-02-n 28:19 alatt

0 km Egyéb 2023-04-01-n 1:00:00 alatt
Március

5.14 km Futás 2023-03-30-n 31:04 alatt

0 km Egyéb 2023-03-29-n 30:00 alatt

0 km Egyéb 2023-03-28-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2023-03-27-n 1:00:00 alatt

0 km Egyéb 2023-03-26-n 1:57:43 alatt

5.17 km Futás 2023-03-24-n 31:19 alatt

0 km Egyéb 2023-03-23-n 40:00 alatt

0 km Egyéb 2023-03-22-n 42:00 alatt

5.02 km Futás 2023-03-21-n 30:20 alatt

5.06 km Futás 2023-03-20-n 30:24 alatt

5.02 km Futás 2023-03-18-n 29:53 alatt

0 km Egyéb 2023-03-17-n 45:00 alatt

0 km Egyéb 2023-03-16-n 45:00 alatt

0 km Egyéb 2023-03-15-n 45:00 alatt

5.02 km Futás 2023-03-14-n 30:27 alatt

5.56 km Túra 2023-03-12-n 1:12:36 alatt

0 km Egyéb 2023-03-11-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2023-03-10-n 1:00:00 alatt

5 km Futás 2023-03-09-n 30:32 alatt

0 km Egyéb 2023-03-07-n 35:00 alatt

5 km Futás 2023-03-06-n 29:14 alatt

0 km Erősport 2023-03-05-n 45:00 alatt

5.01 km Futás 2023-03-01-n 30:06 alatt
Február

0 km Erősport 2023-02-28-n 45:00 alatt

0 km Egyéb 2023-02-27-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2023-02-26-n 1:00:00 alatt

5 km Futás 2023-02-25-n 30:33 alatt

0 km Egyéb 2023-02-21-n 30:00 alatt

0 km Egyéb 2023-02-20-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2023-02-19-n 45:00 alatt

5 km Futás 2023-02-16-n 29:54 alatt

0 km Egyéb 2023-02-15-n 35:00 alatt

5.01 km Futás 2023-02-14-n 29:35 alatt

0 km Erősport 2023-02-13-n 1:00:00 alatt

5.23 km Futás 2023-02-12-n 31:48 alatt

8.7 km Túra 2023-02-11-n 2:12:17 alatt

0 km Erősport 2023-02-10-n 1:00:00 alatt

0 km Egyéb 2023-02-08-n 30:00 alatt

5.15 km Futás 2023-02-07-n 31:18 alatt

0 km Erősport 2023-02-06-n 1:00:00 alatt

7.26 km Túra 2023-02-05-n 1:43:19 alatt

0 km Erősport 2023-02-04-n 1:00:00 alatt

0 km Erősport 2023-02-03-n 1:00:00 alatt

0 km Egyéb 2023-02-02-n 30:00 alatt

0 km Egyéb 2023-02-01-n 35:00 alatt
Január

5.2 km Futás 2023-01-31-n 33:01 alatt

0 km Egyéb 2023-01-30-n 35:00 alatt

0 km Egyéb 2023-01-29-n 45:00 alatt

0 km Erősport 2023-01-27-n 1:00:00 alatt

3.89 km Túra 2023-01-26-n 37:23 alatt

5 km Futás 2023-01-26-n 30:08 alatt

5.44 km Túra 2023-01-25-n 53:14 alatt

6.53 km Túra 2023-01-24-n 1:02:11 alatt

5.03 km Futás 2023-01-24-n 30:22 alatt

3.54 km Túra 2023-01-23-n 39:06 alatt

5 km Futás 2023-01-23-n 29:05 alatt

0 km Erősport 2023-01-22-n 1:00:00 alatt

0 km Egyéb 2023-01-21-n 45:00 alatt

0 km Erősport 2023-01-20-n 1:00:00 alatt

0 km Egyéb 2023-01-19-n 40:00 alatt

5 km Futás 2023-01-17-n 29:28 alatt

0 km Egyéb 2023-01-16-n 45:00 alatt

0 km Egyéb 2023-01-15-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2023-01-14-n 45:00 alatt

0 km Erősport 2023-01-13-n 45:00 alatt

5.01 km Futás 2023-01-12-n 30:07 alatt

5.25 km Túra 2023-01-11-n 49:15 alatt

0 km Erősport 2023-01-10-n 1:09:19 alatt

0 km Egyéb 2023-01-09-n 35:00 alatt

6.05 km Túra 2023-01-08-n 1:06:24 alatt

0 km Egyéb 2023-01-06-n 40:00 alatt

5.85 km Túra 2023-01-05-n 1:06:17 alatt

5.02 km Futás 2023-01-02-n 29:41 alatt

4.98 km Túra 2023-01-01-n 1:07:51 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

rizniki edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Túra edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Egyéb edzések

Összes idő

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon