Edzésnapló

1
2
3
4
5
6
7
31. hét
8
9
10
11
12

39:00
13
14
20.97 km
1:17:06
03:41 p/km
32. hét
1 egyéb
0:39:00
1 bringázás
20.97 km
1:17:06
15

30:00
16

30:00
17
5.11 km
32:11
06:18 p/km
18
5 kg
1:00:00
19
20
21
33. hét
2 egyéb
1:00:00
1 futás
5.11 km
0:32:11
1 erősport
5 kg
1:00:00
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 5.11 km

0:32:11

5.11 km

0:32:11

Bringázás
1 20.97 km

1:17:06

20.97 km

1:17:06

Erősport
1 5 kg

1:00:00

5 kg

1:00:00

Egyéb
3 -

1:39:00

-

0:39:00

Összesen 6 26.08 km
5 kg

4:28:17

20.97 km
5 kg

1:17:06

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
41 211.16 km

21:50:46

6.01 km

0:37:13

Úszás
1 1.3 km

0:44:59

1.3 km

0:44:59

Bringázás
5 96.39 km

6:04:59

38.02 km

2:15:20

Túra
3 12.6 km

3:03:10

4.69 km

1:24:31

Erősport
56 276 kg

56:00:00

5 kg

1:00:00

Egyéb
61 -

38:07:00

-

0:51:00

Összesen 167 321.45 km
276 kg

125:50:54

38.020 km
5.0 kg

2:15:20