rizniki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
5.43 km
34:01 06:16 p/km Normál futás |
3
0 kg
36:24 Súlyemelés |
4
|
5
10.03 km
58:51 05:52 p/km Normál futás |
6
|
7
|
23. hét
15.46 km
1:32:52
0:36:24
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.46 km | 1:32:52 |
10.03 km |
0:58:51 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:36:24 |
0 kg |
0:36:24 |
| Összesen | 3 | 15.46 km | 2:09:16 |
10.03 km | 0:58:51 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 552.66 km | 57:46:36 |
21.74 km |
2:17:02 |
|
Úszás
|
16 | 15.5 km | 7:55:58 |
1.5 km |
0:48:20 |
|
Bringázás
|
3 | 43.85 km | 2:19:02 |
20.08 km |
0:57:06 |
|
Túra
|
21 | 89.35 km | 17:08:10 |
8.42 km |
1:15:37 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 6:16:27 |
0 kg |
1:42:23 |
|
Egyéb
|
5 | - | 6:22:20 |
- | 1:41:20 |
| Összesen | 136 | 708.04 km | 97:48:33 |
21.740 km | 2:17:02 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
