Triatlon: Kis Gyula mesél Orfűről, Nagyatádról, VB-ről

pen | 2010-06-30  | 2 hozzászólás

25 C fokos víz, 33 C fokos levegő és 45 C fokos aszfalt várta az Orfűi OB indulóit június 13-án reggel. A kánikulai melegben lebonyolított versenyt Kis Gyula nyerte, ezzel megszerezve a középtáv országos bajnoki címét is. Vele beszélgettünk OB-ról, VB-ről, edzőtáborozásról.

- Gratulálunk az országos bajnoki címedhez! Mesélj kicsit a versenyről, hogy mentek az egyes számok?

Köszönöm szépen!

Mivel 15 évig olimpiai távú triatlonra készültem az úszásommal úgymond „nincs gond”. Így a hosszabb távokon is rendre elől jövök ki a vízből. Így történt ez Orfűn is. Leggyengébb számom a kerékpár. Idéntől azonban egy új kerékpáros edző segíti felkészülésem ebben a sportágban. Ennek hatása meg is mutatkozott a teljesítményemben. A tavalyi és az előtti OB-val ellentétben most csak 1 percet kaptam a bringán vezető Csortostól. Így kedvenc számomra a futásra már magabiztosan indultam el. Nem is volt gondom a záró tusával, így sikerült elsőként beérnem.

- Mit mondanál, mi sikerült ezen a versenyen nagyon jól és volt-e esetleg valami, amit elszúrtál?

Mint említettem annak nagyon örülök, hogy stabilan tudtam az orfűi gyilkos kerékpáros pályán végigmenni, minimális hátrányt szenvedve. Az úszásom is jó volt, de nyilván kellett a gyors futás a végső győzelemhez. Ami a legrosszabban sikerült, az első depózás. Bevallom hibát hibára halmoztam. Pedig klubom kezdő triatlonosait mindig kitanítom a gyors váltás rejtelmeiről, néha bizony a tanár is hibázik.

- Mikor érezted először, hogy nyerni fogsz?

A kerékpáron már megfordult a gondolat a fejemben. Láttam, hogy Csortos nem tud elég előnyt kiharcolni, és Major sem közeledett. Tudtam, hogy Török Dániellel kell megvívnom az első helyért. Ez a csata aztán elmaradt, így a futás 6. kilométerénél, amikor élre álltam, már tudtam senki nem veheti el tőlem az első helyet.

- Jelenleg első helyen állsz az idei eXtreme Tour versenyben. Az utolsó forduló, Nagyatád következik. Ide milyen tervekkel, taktikával indulsz?

Az Ironman mindig egy óriási küzdelem. Legjobb, ha az ember nem tervez. Illetve egy célom van: végigmenni. Ezzel le is nyugtatom magam, levéve a terhet a vállamról, és koncentrálhatok a teljesítésre. Legnagyobb ellenfelem Major József lesz, ez biztos. Orfűn sikerült magam mögé utasítanom. Ám az ironman más. Józsi sokkal erősebb ezen a távon nálam. Azért meg fogok próbálni minél több borsot az orra alá törni.

- Nagyatád után még milyen verseny terveid vannak idénre?

Négy hétre az Ironmanre jön a várva várt VB. Ez ugyancsak egy nagy cél idén. Szeretnék korcsoportomban a világbajnoki dobogó közelében, vagy esetleg azon végezni. Ehhez nagyon kevés idő áll majd rendelkezésemre Nagyatád után. Hamar regenerálódnom kell, és kicsit felgyorsulni. Remélem menni fog.

- A VB-n sok amatőr triatlonista is rajthoz áll majd Age-Group kategóriában. Úgy tudom, te edzőként is többek felkészülését segíted. Ha tanácsolhatnál valamit a rajthoz állni készülő amatőröknek, mi lenne az?

Aki még nem kezdte el a készülést, annak itt az idő!  Viccet félretéve. Valóban népes társaság indul klubomból az ELTE BEAC Polythlonból. Szinte tél óta erre készülünk. Remélem jól sikerül felkészülésük. Annak aki csak a teljesítés öröméért vág neki ennek a nagy versenynek, azt tudom javasolni, hogy próbáljon meg edzeni minden nap legalább egy sportágat. Egy sprint vagy egy olimpiai táv teljesítése minimális felkészüléssel is kivitelezhető. Persze ezt azokra az aktív életmódot élőkre értem, akik hetente teljesítik a rekreációs minimumot. Vagyis háromszor 45 percet. Aki viszont vérmesebb reményekkel vág neki részben speciális felkészülésre van szüksége.

- Egy VB-felkészítő edzőtábort is említettél. Mesélnél erről bővebben?

Igen. Terveim szerint rendeznék egy „utolsó simítások” edzőtábort 3 héttel a VB előtt. Egy hetes táborról lenne szó, de egyelőre csak a helyszín látszik biztosnak. Tata. A későbbiekben mindenképp kihirdetem, ha biztos információkat tudok majd.

- Aki érdeklődik az edzőtábor iránt, hol érhet el Téged?

Akit érdekelne egy ilyen egy hetes intenzív gyorstalpaló tábor jelentkezzen a gyulatri@gmail.com e-mail címen. Terveim szerint augusztus utolsó hetében kerülne sor erre a táborra. Tehát még az iskolai szezon kezdete előtt.

- Köszönöm a beszélgetést.

Én is köszönöm!