Edzéseim - 2020 - Edzésonline

supy33 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 november

2021 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 97 kg 1:20:00 Fittnesz	1 Erősport 35 kg 1:05:00 Crossfit	2 Erősport 112 kg 2:30:00 Fittnesz Futás 10.15 km 1:00:38 05:58 p/km Laza futás	3 Erősport 97 kg 1:30:00 Fittnesz	4 Futás 10.18 km 1:00:00 05:54 p/km Laza futás	5 Erősport 90 kg 1:00:00 Fittnesz	6	49. hét 5 erősport 431 kg 7:25:00 2 futás 20.33 km 2:00:38
7 Erősport 97 kg 1:30:00 Fittnesz	8 Erősport 115 kg 1:30:00 Fittnesz	9 Futás 5.55 km 32:55 05:56 p/km Laza futás	10 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz	11 Futás 7 km 41:34 05:56 p/km Laza futás Erősport 90 kg 2:00:00 Fittnesz	12	13	50. hét 4 erősport 402 kg 6:30:00 2 futás 12.55 km 1:14:29
14 Erősport 119 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5.4 km 30:15 05:36 p/km Normál futás	15	16	17 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz	18	19 Erősport 108 kg 1:30:00 Fittnesz	20 Futás 10 km 1:00:51 06:05 p/km Laza futás	51. hét 3 erősport 327 kg 4:30:00 2 futás 15.4 km 1:31:06
21 Erősport 100 kg 1:31:00 Fittnesz	22 Erősport 120 kg 1:30:00 Fittnesz	23 Futás 6.5 km 40:46 06:16 p/km Normál futás Erősport 90 kg 45:00 Fittnesz	24	25	26 Erősport 120 kg 1:40:00 Fittnesz	27 Futás 8.91 km 55:20 06:13 p/km Laza futás	52. hét 4 erősport 430 kg 5:26:00 2 futás 15.41 km 1:36:06
28	29 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz Futás 5 km 27:21 05:28 p/km Normál futás	30	31	1 Erősport 100 kg 1:30:00 Fittnesz	2	3	53. hét 2 erősport 200 kg 3:00:00 1 futás 5 km 0:27:21

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	68.69 km	6:49:40	10.18 km	1:00:51
Erősport	16	1593 kg	24:01:00	120 kg	2:30:00
Összesen	25	68.69 km 1593 kg	30:50:40	10.18 km 120 kg	2:30:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1222.92 km	120:35:15	27.48 km	3:23:33
Úszás	1	1 km	1:00:00	1 km	1:00:00
Erősport	253	22319 kg	323:32:00	130 kg	2:30:00
Összesen	402	1223.92 km 22319 kg	445:07:15	27.480 km 130.0 kg	3:23:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés