Edzésnapló

31
1
80 kg
1:20:00
5.55 km
37:34
06:46 p/km
2
80 kg
1:20:00
3
5 km
32:28
06:30 p/km
90 kg
1:00:00
4
80 kg
1:20:00
5
6
22. hét
4 erősport
330 kg
5:00:00
2 futás
10.55 km
1:10:02
7
8
85 kg
1:20:00
5.56 km
35:02
06:18 p/km
9
100 kg
1:20:00
4.82 km
31:56
06:38 p/km
10
100 kg
1:20:00
11
75 kg
1:15:00
12
5 km
30:20
06:04 p/km
13
23. hét
4 erősport
360 kg
5:15:00
3 futás
15.38 km
1:37:18
14
15
16
17
18
19
20
24. hét
21
22
23
24
25
26
27
25. hét
28
29
30
1
2
3
4
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
5 25.93 km

2:47:20

5.56 km

0:37:34

Erősport
8 690 kg

10:15:00

100 kg

1:20:00

Összesen 13 25.93 km
690 kg

13:02:20

5.56 km
100 kg

1:20:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
25 170.6 km

18:58:06

21.55 km

2:58:01

Erősport
49 4401 kg

63:00:20

130 kg

2:30:00

Összesen 74 170.6 km
4401 kg

81:58:26

21.550 km
130.0 kg

2:58:01