Edzésnapló

29
105 kg
1:30:00
30
5 km
29:28
05:54 p/km
90 kg
1:00:00
1
2
110 kg
1:25:00
3
5 km
28:42
05:44 p/km
90 kg
1:00:00
4
120 kg
1:30:00
5
48. hét
5 erősport
515 kg
6:25:00
2 futás
10 km
0:58:10
6
107 kg
1:30:00
7
8
122 kg
1:30:00
9
10
11
12
49. hét
2 erősport
229 kg
3:00:00
13
14
15
16
17
18
19
50. hét
20
21
22
23
24
25
26
51. hét
27
28
29
30
31
1
2
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 5 km

0:28:42

5 km

0:28:42

Erősport
5 549 kg

6:55:00

122 kg

1:30:00

Összesen 6 5 km
549 kg

7:23:42

5 km
122 kg

1:30:00

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
68 467.12 km

48:11:37

21.55 km

2:58:01

Erősport
137 12899 kg

180:22:48

130 kg

2:30:00

Összesen 205 467.12 km
12899 kg

228:34:25

21.550 km
130.0 kg

2:58:01