supy33 futás

Délelőtti edzés2020.12.23 Szerda, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:46

Távolság

6.5 km

Tempó

06:16 p/km (9.57 km/h)

Edzésleírás

5 km futás után a mászóházban 10 kör lépcsőzés. ( 5 kör kettesével , 3 kör egyesével, 2 kör kettesével kézzel rásegítve) A végére jól elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!