Edzéseim - 2023 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.23 km 49:11 05:59 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.87 km 57:30 05:17 p/km Normál futás	30 Futás 9.07 km 52:24 05:47 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.19 km 22:55 04:25 p/km Normál futás Futás 5.27 km 32:19 06:08 p/km Normál futás Bringázás 30.35 km 1:58:32 03:54 p/km Normál tekerés	2 Futás 19.07 km 1:54:52 06:01 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 57.7 km 5:29:11 1 bringázás 30.35 km 1:58:32
3	4 Futás 10.07 km 59:00 05:52 p/km Normál futás	5 Futás 10.23 km 56:09 05:29 p/km Normál futás	6	7	8	9 Futás 12.77 km 1:12:23 05:40 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 33.07 km 3:07:32
10 Futás 10.78 km 56:09 05:13 p/km Normál futás	11	12 Futás 12.44 km 1:04:01 05:09 p/km Normál futás	13 Futás 10.38 km 56:37 05:27 p/km Normál futás	14	15 Futás 14.68 km 1:21:30 05:33 p/km Normál futás	16	15. hét 4 futás 48.28 km 4:18:17
17	18 Futás 14 km 1:08:36 04:54 p/km Normál futás	19 Futás 13.55 km 1:10:02 05:10 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.1 km 1:03:35 05:15 p/km Normál futás	22 Bringázás 60.05 km 4:32:18 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 3.74 km 33:34 08:59 p/km Normál tekerés	23	16. hét 3 futás 39.65 km 3:22:13 2 bringázás 63.79 km 5:05:52
24 Futás 11.92 km 1:02:03 05:12 p/km Normál futás	25 Futás 14.02 km 1:09:09 04:56 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 14.91 km 1:09:54 04:41 p/km Normál futás	29	30 Futás 13.65 km 1:03:44 04:40 p/km Normál futás Futás 0.7 km 03:19 04:44 p/km Normál futás Futás 12.86 km 1:02:22 04:51 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 68.06 km 5:30:31

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	218.59 km	19:08:39	19.07 km	1:54:52
Bringázás	3	94.14 km	7:04:24	60.05 km	4:32:18
Összesen	22	312.73 km	26:13:03	60.05 km	4:32:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1882.16 km	173:51:38	42.38 km	3:46:42
Bringázás	13	597.64 km	46:11:34	82.83 km	8:36:43
Túra	13	107.37 km	37:01:35	17.21 km	5:14:00
Téli sport	5	103.53 km	4:51:38	36.82 km	1:36:55
Vizisport	2	8.38 km	1:48:34	4.51 km	0:59:06
Egyéb	9	-	9:52:22	-	1:32:33
Összesen	190	2749.07 km	273:37:21	82.830 km	8:36:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés