Edzéseim - 2023 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	1	2	3	4 Futás 5.21 km 31:50 06:07 p/km Normál futás Futás 5.27 km 23:41 04:30 p/km Normál futás	5 Túra 4.22 km 52:48 12:31 p/km Hegyi túra	9. hét 2 futás 10.48 km 0:55:31 1 túra 4.22 km 0:52:48
6 Futás 9.03 km 50:01 05:32 p/km Normál futás	7 Futás 3.75 km 28:51 07:42 p/km Normál futás	8 Futás 9.24 km 49:28 05:21 p/km Normál futás	9	10 Futás 14.53 km 1:25:21 05:52 p/km Normál futás	11 Túra 4.42 km 1:06:29 15:02 p/km Hegyi túra	12 Futás 17.05 km 1:32:52 05:27 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 53.6 km 5:06:33 1 túra 4.42 km 1:06:29
13	14 Futás 8.3 km 46:39 05:37 p/km Normál futás	15 Futás 24.62 km 2:03:55 05:02 p/km Normál futás	16	17 Futás 11.3 km 59:27 05:16 p/km Normál futás	18 Bringázás 46.13 km 2:52:43 03:45 p/km Normál tekerés	19 Futás 15.12 km 1:26:32 05:43 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 59.34 km 5:16:33 1 bringázás 46.13 km 2:52:43
20	21 Futás 13.93 km 1:13:30 05:17 p/km Normál futás	22 Futás 7.6 km 44:26 05:51 p/km Normál futás	23	24 Futás 7.46 km 40:03 05:22 p/km Normál futás	25	26 Futás 23.49 km 2:08:00 05:27 p/km Normál futás	12. hét 4 futás 52.48 km 4:45:59
27 Futás 8.23 km 49:11 05:59 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.87 km 57:30 05:17 p/km Normál futás	30 Futás 9.07 km 52:24 05:47 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.19 km 22:55 04:25 p/km Normál futás Futás 5.27 km 32:19 06:08 p/km Normál futás Bringázás 30.35 km 1:58:32 03:54 p/km Normál tekerés	2 Futás 19.07 km 1:54:52 06:01 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 57.7 km 5:29:11 1 bringázás 30.35 km 1:58:32

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	204.07 km	18:43:41	24.62 km	2:08:00
Bringázás	1	46.13 km	2:52:43	46.13 km	2:52:43
Túra	2	8.64 km	1:59:17	4.42 km	1:06:29
Összesen	21	258.84 km	23:35:41	46.13 km	2:52:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	1882.16 km	173:51:38	42.38 km	3:46:42
Bringázás	13	597.64 km	46:11:34	82.83 km	8:36:43
Túra	13	107.37 km	37:01:35	17.21 km	5:14:00
Téli sport	5	103.53 km	4:51:38	36.82 km	1:36:55
Vizisport	2	8.38 km	1:48:34	4.51 km	0:59:06
Egyéb	9	-	9:52:22	-	1:32:33
Összesen	190	2749.07 km	273:37:21	82.830 km	8:36:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés