Edzésnapló

27
28
1
2
3
4
5.21 km
31:50
06:07 p/km
5.27 km
23:41
04:30 p/km
5
4.22 km
52:48
12:31 p/km
9. hét
2 futás
10.48 km
0:55:31
1 túra
4.22 km
0:52:48
6
9.03 km
50:01
05:32 p/km
7
3.75 km
28:51
07:42 p/km
8
9.24 km
49:28
05:21 p/km
9
10
14.53 km
1:25:21
05:52 p/km
11
4.42 km
1:06:29
15:02 p/km
12
17.05 km
1:32:52
05:27 p/km
10. hét
5 futás
53.6 km
5:06:33
1 túra
4.42 km
1:06:29
13
14
8.3 km
46:39
05:37 p/km
15
24.62 km
2:03:55
05:02 p/km
16
17
11.3 km
59:27
05:16 p/km
18
46.13 km
2:52:43
03:45 p/km
19
15.12 km
1:26:32
05:43 p/km
11. hét
4 futás
59.34 km
5:16:33
1 bringázás
46.13 km
2:52:43
20
21
13.93 km
1:13:30
05:17 p/km
22
7.6 km
44:26
05:51 p/km
23
24
7.46 km
40:03
05:22 p/km
25
26
23.49 km
2:08:00
05:27 p/km
12. hét
4 futás
52.48 km
4:45:59
27
8.23 km
49:11
05:59 p/km
28
29
10.87 km
57:30
05:17 p/km
30
9.07 km
52:24
05:47 p/km
31
1
2
13. hét
3 futás
28.17 km
2:39:05

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
18 204.07 km

18:43:41

24.62 km

2:08:00

Bringázás
1 46.13 km

2:52:43

46.13 km

2:52:43

Túra
2 8.64 km

1:59:17

4.42 km

1:06:29

Összesen 21 258.84 km

23:35:41

46.13 km

2:52:43

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
41 475.76 km

44:38:16

24.62 km

2:15:55

Bringázás
1 46.13 km

2:52:43

46.13 km

2:52:43

Túra
4 18.31 km

4:53:51

8.2 km

2:25:41

Téli sport
3 98.35 km

4:15:59

36.82 km

1:36:55

Összesen 49 638.55 km

56:40:49

46.130 km

2:52:43