poganym edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.59 km
59:30 05:37 p/km Normál futás |
2
|
3
10.31 km
59:53 05:48 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
4.18 km
1:04:16 15:22 p/km Hegyi túra |
23. hét
20.9 km
1:59:23
4.18 km
1:04:16 |
|
8
17.8 km
9:17:47 31:20 p/km Séta |
9
|
10
10.6 km
59:13 05:35 p/km Normál futás |
11
10.55 km
56:06 05:19 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
13.26 km
1:03:00 04:45 p/km Normál futás |
24. hét
17.8 km
9:17:47
34.41 km
2:58:19 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
12.66 km
1:08:54 05:27 p/km Normál futás |
20
|
21
06:30 Edzés |
25. hét
12.66 km
1:08:54
0.53 km
0:06:30 |
|
22
17:51 Edzés |
23
10.38 km
56:25 05:26 p/km Normál futás 45:14 Edzés |
24
33:12 Edzés 33:05 Edzés |
25
24.3 km
2:20:33 05:47 p/km Normál futás 55:00 Edzés |
26
39:47 Edzés |
27
15:10 Edzés 27:26 Edzés |
28
|
26. hét
32.44 km
4:26:45
34.68 km
3:16:58 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 102.65 km | 9:23:34 |
24.3 km |
2:20:33 |
|
Túra
|
2 | 21.98 km | 10:22:03 |
17.8 km |
9:17:47 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:33:15 |
- | 0:55:00 |
| Összesen | 19 | 157.6 km | 24:18:52 |
24.3 km | 9:17:47 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 807.36 km | 73:56:12 |
28.85 km |
2:42:13 |
|
Bringázás
|
4 | 109.04 km | 7:18:47 |
29.86 km |
2:33:02 |
|
Túra
|
6 | 58.71 km | 19:19:43 |
20.41 km |
9:17:47 |
|
Téli sport
|
10 | 282.28 km | 28:23:46 |
46.93 km |
3:51:40 |
|
Egyéb
|
14 | - | 8:49:23 |
- | 1:02:40 |
| Összesen | 98 | 1317.1 km | 137:47:51 |
46.930 km | 9:17:47 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
