nylacika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.01 km
34:38 05:46 p/km Normál futás |
27
|
28
12.02 km
1:09:39 05:48 p/km Normál futás |
29
4.81 km
27:50 05:47 p/km Normál futás |
1
|
2
12.01 km
1:09:44 05:48 p/km Normál futás |
3
6.01 km
33:05 05:30 p/km Normál futás |
9. hét
40.86 km
3:54:56 |
|
4
12.01 km
1:10:27 05:52 p/km Normál futás |
5
|
6
12.02 km
1:11:18 05:56 p/km Normál futás |
7
12.81 km
1:15:42 05:55 p/km Normál futás |
8
4.81 km
28:16 05:53 p/km Normál futás |
9
|
10
12.01 km
1:11:55 05:59 p/km Normál futás |
10. hét
53.66 km
5:17:38 |
|
11
12.01 km
1:11:28 05:57 p/km Normál futás |
12
6.01 km
35:03 05:50 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
18.02 km
1:46:31 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
4.8 km
29:56 06:14 p/km Normál futás |
23
6 km
36:47 06:08 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
10.8 km
1:06:43 |
|
25
|
26
6.01 km
35:36 05:55 p/km Normál futás |
27
6.01 km
34:50 05:48 p/km Normál futás |
28
3 km
17:23 05:48 p/km Normál futás |
29
|
30
8.4 km
50:25 06:00 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
23.42 km
2:18:14 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 123.92 km | 12:11:55 |
12.81 km |
1:15:42 |
| Összesen | 15 | 123.92 km | 12:11:55 |
12.81 km | 1:15:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
78 | 682.2 km | 67:17:35 |
20.3 km |
2:02:30 |
| Összesen | 78 | 682.2 km | 67:17:35 |
20.300 km | 2:02:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
