nylacika 4.8 km Futás 2024-03-22-n 07:13-kor

nylacika futás

2024.03.22 Péntek, 07:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:29:56

Távolság

4.8 km Szint: 22 m

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

103

Maximum

156

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 22 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:11	1	06:11	9.70	4	103	149	142
00:06:12	1	06:12	9.68	6	140	156	145
00:06:16	1	06:16	9.57	3	140	156	145
00:06:15	1	06:15	9.60	7	146	156	151
00:05:02	0.8	06:18	9.54	3	148	156	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.