nylacika 12.01 km Futás 2024-03-02-n 08:20-kor

nylacika futás

2024.03.02 Szombat, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:44

Távolság

12.01 km Szint: 44 m

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 44 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:38	1	05:38	10.65	4	83	148	139
00:05:43	1	05:43	10.50	4	140	149	144
00:05:47	1	05:47	10.37	3	140	147	144
00:05:50	1	05:50	10.29	4	132	149	144
00:05:56	1	05:56	10.11	4	137	148	142
00:05:54	1	05:54	10.17	3	137	149	144
00:05:54	1	05:54	10.17	3	141	150	145
00:05:53	1	05:53	10.20	4	141	151	146
00:05:48	1	05:48	10.34	3	143	153	148
00:05:49	1	05:49	10.32	4	146	152	149
00:05:44	1	05:44	10.47	4	144	154	150
00:05:44	1	05:44	10.47	4	144	154	151
00:00:04	0.01	06:40	9.00	0	153	153	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.