Edzéseim - 2022 - Edzésonline

laja14 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 9.34 km 53:25 05:43 p/km Normál futás	31 Futás 7.06 km 40:37 05:45 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.3 km 53:25 05:45 p/km Normál futás	3	4	5	22. hét 3 futás 25.7 km 2:27:27
6 Túra 28.18 km 6:39:29 14:11 p/km Hegyi túra	7	8	9	10	11	12	23. hét 1 túra 28.18 km 6:39:29
13	14	15	16	17	18	19 Futás 11 km 1:01:50 05:37 p/km Normál futás	24. hét 1 futás 11 km 1:01:50
20 Futás 5 km 38:09 07:38 p/km Normál futás	21 Futás 13.24 km 1:13:32 05:33 p/km Normál futás	22	23 Futás 15 km 1:27:31 05:50 p/km Normál futás	24 Futás 13.25 km 1:15:59 05:44 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.74 km 1:00:58 05:41 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 57.23 km 5:36:09
27 Futás 7.19 km 41:24 05:45 p/km Normál futás Bringázás 6.05 km 20:41 03:25 p/km Normál tekerés Futás 6.05 km 19:58 03:18 p/km Normál futás	28 Bringázás 6.04 km 19:54 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 6.05 km 20:57 03:28 p/km Normál tekerés	29 Futás 8.81 km 52:11 05:55 p/km Normál futás	30 Bringázás 6.04 km 20:16 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 6.04 km 20:20 03:22 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 6.06 km 21:04 03:29 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 4.72 km 26:57 05:43 p/km Normál futás Futás 4.72 km 25:44 05:27 p/km Normál futás Futás 4.77 km 26:52 05:38 p/km Normál futás Futás 4.74 km 25:43 05:26 p/km Normál futás Futás 4.67 km 28:42 06:09 p/km Normál futás Futás 4.71 km 28:38 06:05 p/km Normál futás Futás 5.11 km 29:17 05:44 p/km Normál futás Futás 4.76 km 26:10 05:30 p/km Normál futás Futás 4.74 km 31:45 06:42 p/km Normál futás Futás 7.1 km 45:57 06:28 p/km Normál futás	26. hét 13 futás 72.09 km 6:49:18 6 bringázás 36.28 km 2:03:12

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	99.58 km	9:24:57	15 km	1:27:31
Bringázás	5	30.22 km	1:42:08	6.05 km	0:20:57
Túra	1	28.18 km	6:39:29	28.18 km	6:39:29
Összesen	16	157.98 km	17:46:34	28.18 km	6:39:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	120	1088.36 km	109:58:57	84.98 km	9:36:22
Úszás	2	0.17 km	0:02:35	0.1 km	0:01:39
Bringázás	22	219.16 km	11:27:49	46.67 km	2:40:15
Túra	6	40.31 km	9:20:41	28.18 km	6:39:29
Összesen	150	1348 km	130:50:02	84.980 km	9:36:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés