laja14 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
4.1 km
23:21 05:42 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
4.1 km
0:23:21 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
18. hét
|
|
9
5.27 km
44:59 08:32 p/km Normál futás |
10
6.25 km
40:33 06:29 p/km Normál futás |
11
|
12
7.5 km
42:22 05:39 p/km Normál futás |
13
|
14
5.31 km
28:46 05:25 p/km Normál futás |
15
10.38 km
58:14 05:37 p/km Normál futás |
19. hét
34.71 km
3:34:54 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
20. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.28 km
33:49 06:24 p/km Normál futás |
21. hét
5.28 km
0:33:49 |
|
30
9.34 km
53:25 05:43 p/km Normál futás |
31
7.06 km
40:37 05:45 p/km Normál futás |
1
|
2
9.3 km
53:25 05:45 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
22. hét
25.7 km
2:27:27 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 56.39 km | 5:42:45 |
10.38 km |
0:58:14 |
| Összesen | 8 | 56.39 km | 5:42:45 |
10.38 km | 0:58:14 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1088.36 km | 109:58:57 |
84.98 km |
9:36:22 |
|
Úszás
|
2 | 0.17 km | 0:02:35 |
0.1 km |
0:01:39 |
|
Bringázás
|
22 | 219.16 km | 11:27:49 |
46.67 km |
2:40:15 |
|
Túra
|
6 | 40.31 km | 9:20:41 |
28.18 km |
6:39:29 |
| Összesen | 150 | 1348 km | 130:50:02 |
84.980 km | 9:36:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
