firtam 12.47 km Futás 2023-02-15-n 19:04-kor

firtam futás

2023.02.15 Szerda, 19:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:37

Távolság

12.47 km Szint: 65 m

Tempó

06:28 p/km (9.28 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

104

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 65 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:44	1	05:44	10.47	0	109	159	148
00:05:47	1	05:47	10.37	1	146	163	153
00:06:01	1	06:01	9.97	21	159	176	169
00:06:18	1	06:18	9.52	0	121	171	154
00:05:49	1	05:49	10.32	0	158	174	166
00:07:10	1	07:10	8.37	0	138	169	156
00:06:29	1	06:29	9.25	3	135	178	160
00:06:12	1	06:12	9.68	3	169	178	173
00:06:32	1	06:32	9.18	4	152	174	168
00:06:33	1	06:33	9.16	2	148	177	168
00:08:03	1	08:03	7.45	15	143	168	156
00:06:45	1	06:45	8.89	16	139	176	164
00:03:14	0.47	06:53	8.72	0	143	167	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.