firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10.83 km
1:05:44 06:04 p/km Normál futás |
52. hét
32.54 km
3:14:01 |
|
2
|
3
|
4
11.47 km
1:12:18 06:18 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
11.15 km
1:08:13 06:07 p/km Normál futás |
8
|
1. hét
22.62 km
2:20:31 |
|
9
|
10
|
11
12.35 km
1:18:41 06:22 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
10.89 km
1:03:48 05:52 p/km Normál futás |
2. hét
23.24 km
2:22:29 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.88 km
1:07:07 06:10 p/km Normál futás |
3. hét
10.88 km
1:07:07 |
|
23
|
24
|
25
12.61 km
1:17:33 06:09 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
10.92 km
1:03:49 05:51 p/km Normál futás |
4. hét
23.53 km
2:21:22 |
|
30
|
31
|
1
12.27 km
1:18:41 06:25 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
10.76 km
1:02:57 05:51 p/km Normál futás |
5. hét
23.03 km
2:21:38 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 91.1 km | 9:17:13 |
12.61 km |
1:18:41 |
| Összesen | 8 | 91.1 km | 9:17:13 |
12.61 km | 1:18:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1021.65 km | 104:31:57 |
12.61 km |
1:20:37 |
|
Bringázás
|
1 | 41.12 km | 2:44:33 |
41.12 km |
2:44:33 |
|
Túra
|
3 | 18.36 km | 5:43:46 |
8.06 km |
2:35:23 |
| Összesen | 93 | 1081.13 km | 113:00:16 |
41.120 km | 2:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
