firtam 10.76 km Futás 2023-02-05-n 08:20-kor

firtam futás

2023.02.05 Vasárnap, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:57

Távolság

10.76 km Szint: 20 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

111

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 20 m

Átlagos pulzus: 166 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	4	116	164	138
00:05:27	1	05:27	11.01	2	155	172	162
00:05:30	1	05:30	10.91	3	155	181	171
00:05:46	1	05:46	10.40	1	150	181	170
00:05:55	1	05:55	10.14	1	148	183	174
00:05:18	1	05:18	11.32	2	151	182	173
00:06:29	1	06:29	9.25	1	141	180	170
00:05:27	1	05:27	11.01	2	171	184	178
00:06:24	1	06:24	9.38	2	143	183	169
00:06:59	1	06:59	8.59	1	111	176	156
00:04:16	0.76	05:37	10.69	1	163	177	172

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.