firtam 10.78 km Futás 2022-12-29-n 08:01-kor

firtam futás

2022.12.29 Csütörtök, 08:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:05

Távolság

10.78 km Szint: 6 m

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 6 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:12	1	05:12	11.54	0	92	166	150
00:04:57	1	04:57	12.12	0	155	174	164
00:05:07	1	05:07	11.73	0	168	179	174
00:05:36	1	05:36	10.71	0	139	182	167
00:06:03	1	06:03	9.92	0	143	176	166
00:05:50	1	05:50	10.29	1	135	176	162
00:06:36	1	06:36	9.09	1	139	176	159
00:05:33	1	05:33	10.81	2	167	177	172
00:06:06	1	06:06	9.84	1	145	182	167
00:06:51	1	06:51	8.76	0	89	179	150
00:05:14	0.78	06:43	8.94	1	129	171	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.