firtam 10.93 km Futás 2022-12-26-n 08:12-kor

firtam futás

2022.12.26 Hétfő, 08:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:12

Távolság

10.93 km Szint: 7 m

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 7 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	2	79	152	133
00:05:08	1	05:08	11.69	0	140	173	155
00:05:13	1	05:13	11.50	0	170	180	175
00:05:46	1	05:46	10.40	1	144	180	172
00:05:42	1	05:42	10.53	1	147	179	171
00:06:15	1	06:15	9.60	0	141	179	165
00:06:40	1	06:40	9.00	1	131	180	162
00:05:31	1	05:31	10.88	1	147	181	175
00:06:15	1	06:15	9.60	0	140	181	169
00:06:53	1	06:53	8.72	0	132	181	163
00:06:12	0.93	06:40	9.00	1	138	173	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.