firtam 10.89 km Futás 2022-12-18-n 08:39-kor

firtam futás

2022.12.18 Vasárnap, 08:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:45

Távolság

10.89 km Szint: 7 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 7 m

Átlagos pulzus: 162 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:41	1	05:41	10.56	0	75	157	134
00:05:16	1	05:16	11.39	0	146	161	153
00:05:17	1	05:17	11.36	0	153	177	170
00:05:45	1	05:45	10.43	2	82	185	158
00:05:38	1	05:38	10.65	1	111	176	159
00:05:52	1	05:52	10.23	1	144	176	166
00:06:26	1	06:26	9.33	0	145	176	164
00:05:28	1	05:28	10.98	0	163	179	172
00:06:10	1	06:10	9.73	0	135	181	166
00:06:08	1	06:08	9.78	2	151	188	174
00:05:04	0.89	05:42	10.54	1	155	179	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.