Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tschabesz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 76.5 km 3:34:18 02:48 p/km Fix sebesség	1	2	3 Futás 12.3 km 1:13:32 05:59 p/km Normál futás	4	5 Futás 17.7 km 1:45:59 05:59 p/km Normál futás	6 Futás 14.2 km 1:22:51 05:50 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 76.5 km 3:34:18 3 futás 44.2 km 4:22:22
7 Futás 10.7 km 1:01:27 05:45 p/km Normál futás	8 Futás 12.3 km 1:11:28 05:49 p/km Normál futás Egyéb 26:30 Nyújtás	9	10 Futás 17.7 km 1:41:53 05:45 p/km Normál futás Egyéb 26:30 Nyújtás	11 Futás 14.2 km 1:16:18 05:22 p/km Normál futás	12 Túra 3.5 km 1:01:00 17:26 p/km Séta	13 Futás 21.8 km 2:04:33 05:43 p/km Normál futás Egyéb 22:50 Nyújtás	45. hét 5 futás 76.7 km 7:15:39 3 egyéb 1:15:50 1 túra 3.5 km 1:01:00
14 Futás 14.2 km 1:17:32 05:28 p/km Normál futás	15	16 Futás 16.9 km 1:38:54 05:51 p/km Normál futás Egyéb 27:00 Nyújtás	17	18 Futás 14.3 km 1:23:56 05:52 p/km Normál futás	19 Futás 11.2 km 1:06:05 05:54 p/km Normál futás	20	46. hét 4 futás 56.6 km 5:26:27 1 egyéb 0:27:00
21 Futás 14.3 km 1:22:57 05:48 p/km Normál futás	22	23	24	25 Futás 17.7 km 1:44:16 05:53 p/km Normál futás	26 Futás 14.3 km 1:23:48 05:52 p/km Normál futás	27 Túra 14.3 km 3:29:00 14:37 p/km Hegyi túra	47. hét 3 futás 46.3 km 4:31:01 1 túra 14.3 km 3:29:00
28 Futás 14.2 km 1:20:29 05:40 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 17.1 km 1:39:06 05:48 p/km Normál futás Egyéb 23:00 Nyújtás	2 Futás 14.3 km 1:20:28 05:38 p/km Normál futás	3 Futás 14.6 km 1:25:14 05:50 p/km Normál futás Egyéb 23:10 Nyújtás Egyéb 24:20 Nyújtás	4 Futás 10 km 54:14 05:25 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 70.2 km 6:39:31 3 egyéb 1:10:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	238 km	22:55:58	21.8 km	2:04:33
Túra	2	17.8 km	4:30:00	14.3 km	3:29:00
Egyéb	4	-	1:42:50	-	0:27:00
Összesen	22	255.8 km	29:08:48	21.8 km	3:29:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	2908.2 km	283:04:21	48.4 km	4:47:31
Bringázás	17	862.5 km	44:07:35	202.7 km	8:30:04
Túra	32	256 km	66:36:36	18.3 km	4:36:11
Egyéb	122	-	57:47:20	-	0:43:00
Összesen	361	4026.7 km	451:35:52	202.700 km	8:30:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés