Pepe88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
6.87 km
40:29 05:54 p/km Laza futás |
1
|
2
10.31 km
1:07:06 06:30 p/km Laza futás |
3
|
4
10.34 km
1:00:50 05:53 p/km Fokozó futás |
5
|
22. hét
27.52 km
2:48:25 |
|
6
17.2 km
1:49:14 06:21 p/km Hosszú futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
17.2 km
1:49:14 |
|
13
|
14
|
15
6.85 km
43:51 06:24 p/km Laza futás |
16
|
17
13.68 km
1:30:21 06:36 p/km Normál futás |
18
|
19
|
24. hét
20.53 km
2:14:12 |
|
20
10.27 km
59:40 05:49 p/km Fokozó futás |
21
1.14 km
30:00 26:19 p/km Laza |
22
17.12 km
1:50:01 06:26 p/km Hosszú futás |
23
|
24
10.28 km
1:00:16 05:52 p/km Normál futás |
25
0.96 km
25:00 26:03 p/km Laza |
26
|
25. hét
37.67 km
3:49:57
2.1 km
0:55:00 |
|
27
|
28
|
29
10.29 km
1:03:52 06:12 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
15.42 km
1:38:55 06:25 p/km Hosszú futás |
3
|
26. hét
25.71 km
2:42:47 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 106.34 km | 11:05:11 |
17.2 km |
1:50:01 |
|
Úszás
|
2 | 2.1 km | 0:55:00 |
1.14 km |
0:30:00 |
| Összesen | 11 | 108.44 km | 12:00:11 |
17.2 km | 1:50:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1686.62 km | 160:17:03 |
42.2 km |
4:28:42 |
|
Úszás
|
32 | 62.85 km | 24:17:17 |
3.7 km |
1:23:15 |
|
Bringázás
|
74 | 4703.04 km | 196:49:36 |
194.59 km |
9:29:09 |
|
Erősport
|
29 | 2183 kg | 32:46:10 |
78 kg |
2:00:00 |
|
Egyéb
|
31 | - | 1:29:55 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 301 | 6452.51 km
2183 kg |
415:40:01 |
194.590 km
78.0 kg |
9:29:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
