Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:52Távolság
10.29 km Szint: 46 mTempó
06:12 p/km (9.67 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
146
Edzésleírás
Vegas #10, Sunset #10, laza 6kör
Luigival mentünk, első 1,5kör vele, de aztán megálltam mosdózni, meg "leszakadni". Jobban szerettem volna egyedül futni, hogy kicsit gondolkodhassak, stb. Az első 1 kör vele nem full laza volt, de persze nem is erős. Nyilván azért éreztem így, mert kell idő míg belejövök. De utána mikor már egyedül futottam azért kicsit lelassultam. De azért nem full lazán futottam, nagyon kis intenzitás volt benne. Laza még azért így is.
Gyomrom sajnos szar eléggé .... :( Ezért volt szenvedős a vége
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:21 | 1.7 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 134 | 127 | |
| 00:10:32 | 1.72 | 06:07 | 9.80 | 0 | 0 | 138 | 132 | |
| 00:10:46 | 1.72 | 06:16 | 9.59 | 0 | 0 | 145 | 139 | |
| 00:10:52 | 1.71 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 146 | 140 | |
| 00:10:38 | 1.72 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 146 | 140 | |
| 00:10:43 | 1.72 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 145 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
