HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
17.5 km
1:39:01 05:39 p/km Normál futás |
27
14.92 km
1:07:08 04:30 p/km Normál futás |
28
19.34 km
1:48:39 05:37 p/km Normál futás |
29
17.75 km
1:23:06 04:41 p/km Normál futás |
30
13.87 km
1:16:21 05:30 p/km Normál futás |
1
31.24 km
2:55:59 05:38 p/km Normál futás |
2
35.16 km
2:57:12 05:02 p/km Normál futás |
17. hét
149.78 km
13:07:26 |
3
21.01 km
1:50:37 05:16 p/km Normál futás |
4
16.59 km
1:16:06 04:35 p/km Normál futás |
5
20.08 km
1:52:34 05:36 p/km Normál futás |
6
17.22 km
1:20:27 04:40 p/km Normál futás |
7
21.27 km
1:56:41 05:29 p/km Normál futás |
8
|
9
45.34 km
3:44:56 04:58 p/km Normál futás |
18. hét
141.51 km
12:01:21 |
10
22.01 km
2:10:30 05:56 p/km Normál futás |
11
14.48 km
1:16:54 05:19 p/km Normál futás |
12
8.44 km
43:53 05:12 p/km Normál futás |
13
10.1 km
55:59 05:33 p/km Normál futás |
14
|
15
5.77 km
31:07 05:24 p/km Normál futás |
16
1.95 km
10:16 05:16 p/km Normál futás
80.99 km
5:50:07 04:19 p/km Normál futás
1.19 km
08:36 07:14 p/km Normál futás |
19. hét
144.93 km
11:47:22 |
17
|
18
15.2 km
1:16:24 05:02 p/km Normál futás |
19
11.71 km
1:04:51 05:32 p/km Normál futás |
20
19.28 km
1:36:05 04:59 p/km Normál futás |
21
21.16 km
1:57:34 05:33 p/km Normál futás |
22
30.81 km
2:53:55 05:39 p/km Normál futás |
23
|
20. hét
98.16 km
8:48:49 |
24
1.77 km
09:37 05:26 p/km Normál futás
28.41 km
2:35:41 05:29 p/km Normál futás
5.22 km
27:29 05:16 p/km Normál futás |
25
18.48 km
1:21:51 04:26 p/km Normál futás |
26
21.32 km
1:58:44 05:34 p/km Normál futás |
27
0 km
00:05 00:00 p/km Normál futás
0 km
00:05 00:00 p/km Normál futás
19.21 km
1:36:12 05:00 p/km Normál futás |
28
21.32 km
1:55:05 05:24 p/km Normál futás |
29
22.01 km
1:52:48 05:07 p/km Normál futás |
30
42.14 km
3:12:49 04:35 p/km Normál futás |
21. hét
179.88 km
15:10:26 |
31
17.48 km
1:27:44 05:01 p/km Normál futás |
1
19.19 km
1:34:23 04:55 p/km Normál futás |
2
22.27 km
2:02:11 05:29 p/km Normál futás |
3
0 km
00:05 00:00 p/km Normál futás
30.59 km
2:41:33 05:17 p/km Normál futás |
4
16.19 km
1:33:24 05:46 p/km Normál futás |
5
24.11 km
2:01:25 05:02 p/km Normál futás |
6
25.25 km
2:09:22 05:07 p/km Normál futás |
22. hét
155.08 km
13:30:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
33 | 648.36 km | 55:08:53 |
80.99 km |
5:50:07 |
Összesen | 33 | 648.36 km | 55:08:53 |
80.99 km | 5:50:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
376 | 7638.309 km | 688:08:08 |
357 km |
48:00:00 |
Túra
|
1 | 13.33 km | 2:58:22 |
13.33 km |
2:58:22 |
Összesen | 377 | 7651.639 km | 691:06:30 |
357.000 km | 48:00:00 |